[家にいる人必見！]自粛中の暇な時間をサクッとつぶす５つの方法
世間はウイルスのニュースの話ばかりですね。。
私の住んでいる地域も緊急事態宣言が出ており、自粛なうです笑
することがなくてブログを書くこと以外は暇ですね！
もちろん、私以外にも暇な人がいると思います！
そんな方々に自粛中に出来る、僕がオススメする、暇をつぶす方法や軽めの運動方法を書いていこうと思います！
暇をつぶすポイント
✔︎動画を見る
✔︎ゲームをする
✔︎ブログを書く
✔︎本を読む
✔︎運動する（筋トレ）
ポイントはこのようになっています！
これから一つずつ解説していきます！
✅動画を見る
最近といえば、動画を見るということは暇を潰す重要なものの一つだと思います！
無料でいえば、
YouTube、Tver（※一部有料）などの配信サービス
有料でいえば、
Amazonプライム・ビデオ、Netflixなどの配信サービスがあります。
私のオススメは
⭕️YouTube
⭕️Amazonプライム・ビデオ
です！
YouTubeの動画は面白くていい暇つぶしになります！
プライムビデオは月額500円で多くのアニメやドラマ、映画を見ることができます。
さらに即日配送も出来てめっちゃお得です！
この機会に様々なアニメを見ましょう！（アニメ好き笑）
✅ゲームをする
やはり、若者といえばゲームでしょう！！
最近はSwitchからあつまれどうぶつの森などの人気ゲームが出ています！
ほのぼのとした平和なゲームなので心を洗いましょう！あつもりで笑
また、PS4のゲームではフリープレイという毎月無料で配信されているもので、僕のオススメのアンチャーテッドという海賊のお宝を探す冒険を探すゲームが配信されているのでやってみてください！（※4月いっぱい）
※現在はアンチャーテッドの配信は行われておりませんが、毎月出るフリープレイのゲームは良作ばかりなので色々なものをプレイして欲しいです！
PS4やSwitchで暇を潰しましょう！
✅ブログを書く
副業を始めてみたいなど考えている人がいたら、
この暇なときにブログを始めてみましょう！！
最初はnoteやはてなブログでいいのでやってみましょう！
ライティングスキルなど様々なスキルが身につくのでオススメです！
アウトプットとしても優秀で確実に自己成長させることが出来ます！
さあ、行動しましょう！
✅本を読む
本を読んでインプットしながら、時間も潰せる最高のツールです！
小説でもビジネス本でも構いません！
読まないより読むことです！
Amazon primeに入ることで、僕も重宝している。
prime readingという約100冊読めるサービスが使用できますよ！
ビジネス本や自己啓発本が多いです！
そして、
ブログをやりたいという方だったら、自己啓発本やビジネス本を読んでブログを書くことをオススメします。
本を読んでインプットした情報を自分なりに考えてブログにアウトプットをすることで、筆者の考えが頭に入るので成長できます！
様々な本を読んで、自己成長しましょう！
✅運動する（筋トレ）
何もしてないと体が鈍ってきますし、ストレスも溜まってくるでしょう！
運動すると言ってもいきなり激しい運動をするのは逆効果なので、
軽めのランニングやウォーキングをしましょう！
運動する際は、人が多い場所を避けて走りましょう！
私は夜に走っています！
人も全然いないので気持ちいいです笑
筋トレも全く運動していない人がすると、激しい筋肉痛になってしまうかもしれないので、
私のオススメとしては、
⭕️スクワット
⭕️腹筋運動
をオススメしています！
この二つの筋トレで鍛えられる部位は筋肉の回復が早いので、筋肉痛になりにくいと言われています！
また、スクワットは「免疫力＋代謝UP」などの効果がある言われていますので積極的にやりましょう。
トレーニングする前やお風呂上がり後にストレッチもしてください！
最後に
時間があるいましかできないことがある思うので、
新しいことを始めたり日頃の疲れをとりましょう！
あとは、自分や周りのためにも不要不急の外出自粛をしましょう！
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