鬱のせいで女性の前で号泣してしまった話とか

昨夜は0時半に就寝し、今朝は4時半に起床。昨日は3時間も昼寝してしまったので夜はあまり眠れず。薬の副作用と低気圧のせいで眠気に勝てないんだよね。
鬱病になると過眠になるというが、僕の場合は薬の副作用が関係している気がする。知らんけど。

朝から天気が悪かった。うつ病の時の雨は堪える。天気と連動して僕の心も沈む。どうでもいい話かもしれないけど、寝る時はパンツとTシャツだけで寝ている。

その日、その日の出来事を極力noteに書いてその日によっての浮き沈みの状況や改善状況を事細かに書いていければと思っていたのだけど、昨日は夜になってから「ズシン・・・」と頭が重くなって、顔がこわばり、目が死んでいく、いつものあの状態に陥ってしまった。倦怠感がものすごく強くなる、あの状態。
こうなると何も手がつかなくなって、僕の場合は布団に横になるしか無いんだよね。

大体日記ってのは1日を振り返って書くものだから夜に書くんだけど、夜にこの状態になると日記すら書けなくなるんだよな。
夜にやりたいこと色々あったんだよね。昼間に3時間も寝てた分、Diablo4もやりたかったし、noteも書きたかったし、調べ物もしたかったし。まぁ、仕方ないね。

ああ、そんなnoteが書けない理由を書きたかったんじゃない、ここ最近は1日の中でもちょっとした出来事があったりしたのでそれを書きたかったんだよ。