ウォームUP前のウォームUP・過緊張を抑制する為のボディワーク

こんにちは！動きの調律師・杏奈です。

今回もBESJマットピラティス資格更新対象セミナーを
公開でもご案内させていただきます。

身体を動かす際に、自身の体がどこにあって、どんな状態なのかを感覚（脳）で認識していると運動効率が上がり、怪我の防止にもなります。過緊張の原因は無限にありますが、今回は体性感覚の向上や前庭覚の活性、原始反射の出現を抑制する為の身体遊びなどをいくつかご紹介しレッスンで過緊張がみられるお客様に提供できるよう学んでいただく講座です。

ピラティスインストラクター向けの講座ですが
身体に興味がある方、身体が普段から緊張しているなと感じ改善したい方
生きづらさを感じている方、リラックスしたい方
座学半分、動き半分ですので
動きながら体感しながら学んでいただけます。

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「ウォームUP前のウォームUP・過緊張を抑制する為のボディワーク」

●開催日時：2022年9月5日（月）13時～15時
●参加費：11,000円（税込）
　　　　　BESJマットピラティス資格更新の方：11,000円（税込）
＊オンラインセミナーでの資格更新対象になるのは杏奈コースを卒業された方々のみとなります。何卒ご了承ください。

●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：5名様
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

この講座で必要になるもの

●筆記用具
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●十分なWi-Fi環境（可能であれば有線での接続を推奨）
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●この講座ではビデオオンでご参加いただきます

奮ってご参加ください！お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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