来年の目標の前に、大切で大事な前提/三日坊主で上等です❤️
年末年始に来年目標を考えるのは、日本では恒例行事
(＊全ての日本人が同じでなくていいし、目標を立てない人がいてもいい)
日本では当たり前の事も、海外、国によっては、目標を立てない習慣や文化も、あるのでしょうか？
目標を立てる前に、大切で大事な前提があると、私は考えます🤔
◎目標に取り組めたり、出来る日(時)があっていいし
◎目標に取り組めなかったり、出来ない日(時)があってもいい
両方の感覚がないと、少しでも出来ない自分、目標達成が出来ない自分を責めたり、自分に自信がなくなり、目標そのものがスゴく苦しくなり、息ができなくなる…
自分に自信がなくなり、心が弱ると、あなたの足元を見透かし漬け込んでくる人や、情報(広告・人生が上手いってそうな他人との比較)が入ってきて、金を搾取されたり、あなたを喰い物にしてきます…
私自身、三日坊主は悪いこと、ダメなことと思い込んでいましたが、そうではないと「minami様」の記事を見かけました💡
私の来年の目標
◎楽しく生きる
受け身で楽しいことが起きるのを待っているのではなく
自分にとって、楽しいと思うことを自分からする
※私の場合、歌う・踊る・散歩するなど
◎幸せに生きる
〇〇さんが言う幸せ・〇〇さんに認めて貰える幸せ・〇〇さんに評価して貰える幸せではない
=〇〇さんの価値観・信念・正しさ
〇〇さんが言う通りに出来たから「エライね・よくやったね・よくできたね」と言って貰える、他者肯定・他者承認ではない
私にとっての幸せを探したり、見つけられたり、感じられる幸せ
自己肯定と自己承認
◎自分が出来たことを自分で認め、自分で褒めて上げる
自他境界線(領域)からの観点から、、、
自分の領域内で思い通りになる、主体的に、自主的に出来ること
○自分や他人、出来事の捉え方や解釈
○自分の考え方・言葉・行動・選択
○自分から付き合う人や関わる人
○関係性により、心地いい距離感の調整
(親しい関わり〜最低限の関わり〜関わらない)
○住む場所・働く会社や職場・何かを学ぶ場所や人・買い物したり食べに行く場所やお店
○今日という1日の過ごし方(途中で変えてもいい)、明日の予定や計画を立てること
自分の思い通りにならないこと
▼他人
他人の考え・感情(私を好きか嫌いか)
他人の発言や言動(何を言う、伝える)
他人の行動(仲良くなれるか、嫌われるか、離れるか)
▼自分の過去
タイムマシンもデロリアンも無い
タイムスリップやタイムリープの能力もない
自分の過去に起きたことは変えられない
自分の過去は、やり直しが出来ない
◎過去に起きた出来事の解釈を変えたり、別の見方(視点)で見つめ直すことはできる
◎今の自分なら、過去の自分に寄り添って上げられることも出来る
◎優しい言葉を掛けて上げる、その時に言って欲しかった言葉を、自分自身に言って上げる、慰めることができる
▼感情
理性や理屈で、いくら考えたり、いくらそう思っても、自然に湧き出るもの、湧き上がるもの
そう思ったのね、そう感じたのねと受け取ってあげる、認めてあげる
▼社会情勢
同じ日本国籍を有していても、異世界人様が権力を牛耳り支配しているので、低所得者や中流の暮らしや生活は、あまり見向きもされず、雑に扱れ、どうでもいい存在であること
社会保障費だけが、何故か毎年足りないとされ、負担金は毎年増え続け、一方で給付は薄くなり減らされ続ける
3年に及ぶ悪夢の騒動では「マスクを常時・四六時中・24時間着用・手指のアルコール消毒(手荒れ・アレルギーをガン無視)・自称予防薬を欠かさず打つ・外出禁止(自粛)」を強要・強制され続け、有形無形の圧力が凄まじかった…
異世界人様たちは、マスクを着用せずにTV番組に出演が出来るし、仕事(経済活動)も滞りなく支障なく出来る、特権階級や治外法権の存在だったと判明
エコノミークラスの、三流以下の、下民のお前達は、上から目線の物言いを、有り難く聞いて、たた黙って従っていればいいんだよ
自称専門家や世間(TV番組出演者の発言・新聞社の発信と主張)のみが、唯一絶対であり、正しくて、間違いはない
決して、自分の目と耳で、わざわざ一次情報(厚労省のHPを見たり)調べたり、自分の頭で考えたりするな
我々の主張以外の情報や発信は「エビデンスがない、裏付けがない、確かな証拠や根拠がないから、全てがデマだから、全てが陰謀論だからな」
暗い感じで、終わってすいません
けど、悪夢の騒動が2023年5月8日で、やっと終わり、経験した1人の当事者として、書かずには、いられませんでした
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