エアリアルヨガなるものを体験
今月アタマのハナシ。
天井に渡した梁に掛けられた、伸縮性のある布に身体を預けて、
身体各部に負荷をかけたり、伸ばしたり出来るものであった。
自重を支えなくて良いため、普段とは違うエクササイズが出来るというもの。
グルっと逆さまの宙ぶらりんになるポーズなんかもあったりして、
逆さまに見えたりする景色が新鮮であった。
ちょうど、子供の頃鉄棒に逆さまにぶら下がった時のことを思い出して
何だかとても懐かしい気分になった。(^_^)
自分は、この逆さまに見える景色が、世界が好きだ