2021-02-14【ハッピーバレンタイン】

今日の感想

昨日の事を引きずっていたのか中途覚醒が多く、眠りも浅かったです。
でも一晩眠ったからか、気持ちは少し落ち着いていました。

また中途覚醒が増えてきているので、うたた寝（特に夕方の）対策をしようと考えています。

午後は恋人さんがバレンタインのプレゼントを持ってきてくれました！！

美味しかったー！！

とはいえ、今日の食事の内容は良くないので明日はしっかりと食事をとります^^;

今日のリラックスチェック

・Youtube「はいじぃ迷作劇場」「カズチャンネル」
・ドラマ「レッドアイズ」
・入浴剤「クナイプ　バスソルト　ホップ＆バレリアン」

今日のストレスチェック

午前中は気分が重かったのですが、午後恋人さんが来てくれたおかげで復活しました！！

今日の気になる

今日も午前中黙々と部屋の書類整理をしていました。
整理しながら
「食事の内容も記録したほうがよさそうだな～」
「他にも色々と項目増やしてみるかな」
とセルフケアの記録項目を更新しました。
レ点チェックなので、増えてもそれほど大変では無いのかなって思ってます。

今日のホメ活

・書類整理一段落
・セルフケアの内容更新
・求人検索

今日も一日頑張りました^^