成長したいなら汗をかけ！

「大成長したいなら、サウナで大量に汗をかく方法を考えろ」と思った話。

どうもこんにちは。シミズです。

ついさっき、サウナと成長の共通点が分かったので自分自身忘れないように共有したいと思います。

成長したいなら、汗をかけ！

タイトルにもあるように、成長したい人は、とにかく自分が「どうしたら大量に汗がかけるか」考えましょう。理由はこれから話します。

サウナで「大量」の汗をかくためにはどうすればいいのか

これには2つ手段がある。

①他のサウナと比べて温度の高いサウナを探し、そこに自ら赴く。

②サウナに入る前に大量に水を飲み、汗を出す準備をする。

の2つだ。ところで、この2つは、どんどん成長していく人が選んでいる「環境」と「パーソナリティー」に類似していないだろうか？

①他のサウナと比べて温度の高いサウナを探し、そこに自ら赴く。

これは、自らを高める事のできる「厳しい」環境を探す事と類似している。成長に貪欲な人間は、自ら己に厳しい選択や環境を選び、そこで戦う事で成長している。

大量に汗をかこう、と思えば他よりも「hot」な環境に自らを追い込むことで、目的（大量の汗をかく≒大成長する）を達成する。厳しい状況こそが人を強くし、成長させるのである。

②サウナに入る前に大量に水を飲み、汗を出す準備をする。

これは、自ら成長するために「努力し、準備する事」に類似している。成長していく人は、目的に履行のために徹底的に準備し、努力し達成する。

大量に汗をかこう、と思えば汗を出す準備（水を飲む≒準備し、目的達成のための努力をする）し、満を持して汗をかく。結果的に、そんな人が最終的に大成長を果たすのだ。

終わりに

成長する事とは、サウナで大量に汗をかく事と同じ。徹底的に準備し、自らを厳しい環境に追い込む。そうした人間だけが、結果的に成長する。

皆さん、よいサウナLifeを！