1か月カロリー制限ダイエットで３キロ痩せた のでやった手順書いてく

どうも。麺太郎です。

タイトル、２ちゃんのスレタイトルみたいな感じでしたね（笑）

こういうタイトルつけてみたかった（笑）。

今回は、カロリー制限ダイエット具体的には、１か月1200kcal減量(ダイエット)チャレンジをしてみたので、その結果と感想を書いてみたいと思います。

今、ダイエットをしている方、もしくは、これから開始しようとしている方のモチベーションや、参考になればと思います。