コントロールする力

サッカーにかける時間が最近また増えてきて楽しい毎日を過ごしている私です。

今日は自分自身をコントロールする力について話したいと思います。

自分をコントロールする事ができればその時に最高のパフォーマンスを出すことが出来ます。

自分の話をすると試合前から気持ちを作るタイプです。通学時間が長いのでそこはある程度リラックスしていますが学校に入ったくらいからスイッチ入れます。
プレーの事を考えるというよりは徐々に感覚を研ぎ澄ましていく感じです。
言葉にすると自分の集中を細く鋭くしていく感覚でしょうか。

ある程度自分の世界に入る必要があります。

今日は紅白がありましたが準備の部分がうまくいったので良いパフォーマンスをする事が出来ました。

準備の部分で優位にたてたと思います。

自分をコントロールするのはスポーツの場面だけではなく色んな場面で必要になると思います。

自分自身をよく知り、自分をコントロールする。

これからもっと質の高い準備と自分をコントロールする力を磨いていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。