新しく始めたことを継続する方法３選

こんにちは。

今日は「新しく始めたことを継続する方法」について書いていこうと思います。

無理せず続ける

１つ目は無理せず続けるということです。

疲れているな。無理しているなと感じたら無理せずそこでいったん切り上げましょう。

これは体が危険信号を出しているのでそれ以上続けると

脳が危険な行為として認識してしまい，だんだんと遠ざかってしまいます。

それは逃げだ！根性なしだ！

とか言われ

とりあえず試しに小さくやってみる。

この考え方は本当に大事です。