やっぱりポタージュ🤍
野菜の摂り方は人それぞれ。
野菜は好きなのですが、
一人暮らしのわたしにとっては
疎遠になってしまう時期もあったり、、。
そんなわたしのすきな野菜の摂り方は
サラダよりもポタージュ🤍
好きな野菜を煮込み
ブレンダーで潰し
牛乳やコンソメ、塩胡椒で味を整えたら完成。
一気に作って数日に分けて食べます。
本日は皮ごと使った
にんじんのポタージュ🤍
もちろん生で食べた方が
栄養価は高いんですけどね(笑)
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野菜の摂り方は人それぞれ。
野菜は好きなのですが、
一人暮らしのわたしにとっては
疎遠になってしまう時期もあったり、、。
そんなわたしのすきな野菜の摂り方は
サラダよりもポタージュ🤍
好きな野菜を煮込み
ブレンダーで潰し
牛乳やコンソメ、塩胡椒で味を整えたら完成。
一気に作って数日に分けて食べます。
本日は皮ごと使った
にんじんのポタージュ🤍
もちろん生で食べた方が
栄養価は高いんですけどね(笑)
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