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前田 悠介
2023年2月20日 07:48
おはようございます!本日はデスクワークしながら体操4やっていきましょう!本日は肩関節の運動を行っていきます。運動の前にざっくり肩の特徴の説明です肩関節は上腕骨という骨と肩甲骨という骨が関節を構成していますそんな肩関節の最大の特徴は可動域が広いことです皆さんも肩を動かすとよく分かると思いますが上下 前後 左右 捻りと3Dに腕を動かす事ができます。しかし可動