呼吸について　Note　更新　57日目

おはようございます
本日は呼吸についてのお話です

本日もよろしくお願いします！

そもそも
呼吸って一日何回くらいしているかご存知でしょうか？

平均では１分間で10回前後と言われており
一日に直すと1万5000回です

結構多いですよね

1日1万5000回行う呼吸なので
適切に行われていないと
身体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります

なぜ　呼吸をする必要があるのか

結論
酸素を得るた