悪夢で目覚めた朝。
今日は悪夢を見てしまいました😓
昔の職場の夢、、、。
何か責められてるんですよ。
悪夢を見て目が覚めると
1日の調子が悪くなる事が多い。
忘れようと思ってる時点で
忘れてないから困るもの。
だけど、今日は違いましたよ！
軽く掃除して忘れよう←まだ忘れてない
服の雪崩が起きる(ﾟoﾟ;;
こうなると掃除スイッチオン🧹
2〜3時間休憩入れつつやり
少し何とかなる。
前から綺麗にしとけよって話ですが
おかげで2〜3時間以上忘れてました😊
メンタル落ちなくて良かった。
今の時点では、何言われたんやろ？
ぐらいなので特に気にしない。
noteに書けてる時点で
あまり覚えてないから良いや。
私的あるあるなのですが
悪夢で目覚めた朝は1日調子が悪くなる事が多いので、目覚めた時は最悪だって
思ってたんですが。
違うところに思考が行くと
今日みたいに大丈夫なわけで。
こうゆう風に、思考を分散出来れば
ちょっとづつ良い方向に向かうかなぁ。
一個に囚われやすい私的には
難しいんですが
嫌な思考を分散出来るように
していけたらなぁーって思いました(^^)
最後まで読んで下さり
ありがとうございます😊
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