見出し画像

8/19閾値トレーニングと週間結果

もんちゃん

本日もトレーニング。時間のないサラリーマンは閾値下のトレーニングを多用する。本日もそんな練習。でもどうやら休んだ方がよさそう。

TSBが-20なものの、次の日以降はあまり乗れなさそうなので無理やり乗る。

疲労がたまっても強いから乗れる

ここから先は

659字 / 2画像
この記事のみ ¥ 100
期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に！

ログイン

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？