こんにちわ こんばんわ おやすみなさい。 ずぼらJKです。 一度でいいからやってみたかった、 自分で作った（作った？？？）レシピを ネットの海に流してみるという夢を叶えるために、 ノートを使って2回目の日記に載せた オートミール粥について載せてこっかなって思いまっす 和風オートミール粥 材料（一人前） オートミール 20g しめじ 一掴み分 50g 牛蒡 一掴み分 50g 油揚げ 一掴み分 20g 水 250ml 真
こんばんわ。お久しぶりです。 さっそくエタりかけましたね。 反省含めて、今日のご飯⊂(＾ω＾)⊃ﾌﾞｰﾝ 朝 昨日のあまりの味噌汁 じゃがバター プッチンプリン 昼 銀だこ ゆずねぎ明太 とろろがけ🐙 夜 大根と牛蒡の根菜味噌汁 アジの開き オクラの胡麻和え 海老の素揚げ です。 今週は天気の悪い日が続いていて、 体調が良くなかったので ほぼほぼオートミール粥カッ食らってました。 体調悪いからやーんねって感じでズボラってまし
こんばんわ🌝 ずぼらJKです。 まさか1日でこんなにたくさんの方に見てもらえるとは思ってなかったので、 びっくり🫢飛び越えて目が点になりました ( ﾟдﾟ) ( ﾟдﾟ) ( ﾟдﾟ) (ﾟωﾟ) 今日は今日のご飯だけ乗せて、明日時間がある時に 和風スープのレシピ載せてみよっかな〜なんて思ってます。 今日のご飯は、 朝は起きれなかったので白湯だけで、 お昼に冷たい抹茶お蕎麦を食べました♪ （写真はいつものごとく忘れてんだよな〜） （ずぼらずぼら） 夜は い
朝 きのこと牛蒡の和風オートミールスープ 昼 朝のスープとコーヒー 夜 ちょっと余ったスープとポテトサラダとイカフライ 今年は学校の保険の課題で、 一年間食べたもの記録を作ってます。 食べたものがどれだけ体にいいか悪いか、そして 体に悪いのは少しづつやめてどれだけ健康的な食生活を送ることができるかやってます。 （夏に向けてダイエットしなくてはってのもある🤣） （そもそも一回の食事でカロリー摂りすぎだから質より量になるし子豚になるんよ笑笑） オートミールは業スーのだけ
初めまして。 ずぼらJK料理見習いＫです。 料理歴は11年ほどで、現在JK2です。 家ではご飯は質より量過ぎる家なので 実力としてはまだまだ見習いだと思っています。 このノートではとりあえず今は 高校を卒業するまでの間に どれだけ自分の料理の腕が上がるか、 その日作ったご飯を乗せてみながら、 どこがだめで👎どこが良かったか👍 家にあるものでどれだけ、 盛り付け方や味、栄養などを考えられていたか、 そこら辺を毎日はずぼらなので無理ですけど、 少しづつ載せる日を増やしな
