認知症予防の為にできる事。1

認知症は、脳の中で炎症が起こっているから☝️ 脳の中で炎症が起きる原因🔥 ＊脳の中に原因となる物質が入ってまう その理由は？ ☆腸内環境の悪化☆ 腸の壁が緩み、本来は入ってこれない物質が 腸内の血液中に入ってきて全身に回ってしまう。「リーキガット症候群」 実は、 花粉症もこれと同じ理由で起こっている と、いう事は 若くても 今、 花粉症の方は 将来 認知症になりやすいという事💦 花粉症の人って 最近とってと多いよねー きをつけなはれや。。。

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結局1番響くのは

頭であーだこーだ と考えて どうしたら 相手に伝えられるだろうか どんな言葉だったら 信じて貰えるだろうか そんな事を考えながら 言いたい言葉も 飲み込んで 変な言葉を付け加えてみても 結局は本質が伝わらない 結局 自分はどう思って どうしていきたいか という思いを 体現して そうだよ、 これだよ、 出来るんだよ こわいけど やるんだよ 自分を信じて やるんだよ そしたら 道がひらける 何も出来なかった 非力に感じた私でも できたんだ 自分を信じて動く事が

カッコつけ

カッコつけようとしてなかったか？ カッコつける前の気持ちが 本当の気持ち 自分を、偽ってないか？ 本当の自分をだせたら 世界が変わる 外側の世界は自分の内側の投影 外に変化を求めるなら まず、内側の信念を観察して そこに何があるかを気づきにいこう

理想の自分 自分軸をもって 周りに左右されなくて 凛とした強さがあって ヘタレないしなやかがあって 愛を出し惜しみしない 愛に溢れて かっこいい人

自分に自信を持つ

初めまして。 ユジアです。 WBC終わりましたね。 本当にかっっこ良い侍達でした！！！ 普段　野球は見ないのですが、 準決勝、決勝と胸が熱くなるものがありました！！！！ その中でも感じた事が 選手達の自分を信じる力が半端ないなーーーー て事。 あのプレッシャーの中、 臆する事なく果敢に挑める心！！！ 本当に尊敬だし 真似したい姿！！！ たまたま、インスタでダルビッシュ選手がメンタルを鍛えるという事を話していたのですが 過去も、未来も考えないで、今ここに集中するって事