ともちゃん

文章を書く練習を始めました。

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関係性と大切なこと

勝手に憧れて勝手に幻滅して傷つく それが人間関係なのかもしれない まだまだ情緒不安定なともちゃん 何もなくても涙が出てくるのに なんかあったら涙出るにきまっとる 家の事、町内のこと、様々なことで身体も心も疲労困憊なところに一通のLINEがとどく 「13時から、この前欠席した分のレッスン、大丈夫？」 その時点で12時くらい 行けなくもないが、子供がいっしょであればなんとかなる。 急ぎ覚えて欲しいことがあるのか？ 急遽なんか話したいことがあるのか？ あまりに急で、

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    • 空に憧れる姿がまぶしくて

      #夏の1コマ

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      • 腹抱えて大爆笑しながら「いきたい」

        ７日後にこの世から居なくなるとしたら何をしますか？ そんな問いを、バートンさんが投げかけました 様々なことをね やらなきゃいけないし やりたいと思っているのに やりたくなくて。 人と一緒にいたいけど いたくなくて これは怠けなんだろうけど みとめたくなくて　 そんな毎日を過ごしていた私に雷⚡︎⚡︎⚡︎ 私はちょっと鬱病の気がある。 なぜなら、もともとそう診断され 治療途中で、病院に行かなくなってしまったから 治ったと思ってはいるけど まだすこーし残ってるんだと思う

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        • 遊びに行けないなら、お菓子を食べればいいじゃない♡

          「育児日記」というにはもう大きく感じる小5の息子 外が暑くて、遊びにもいけず 意地で出ていっても、誰もおらず 家で過ごすしか選択肢が残されていない 「ひーまーぁぁぁ」とさけびながら床を転がるので、鬱陶しい。 ふと、昔を思い出して提案した 「クッキー作ろうか」 まだ幼稚園に通っていた頃などはよく、遊びと称してクッキーを作ったり、フルーツポンチを作って炭酸飲料を噴水のように吹き出させたり、ホットケーキにデコレーションしたり、小さなパフェをつくったりと、一緒に美味しい時間を

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          本場の味！ナスのキムチとビールは最高

          ナスのキムチ、食べたことありますか！？！？ 私はなかったのです。 キムチといえば、白菜、きゅうり、大根……チャンジャや乾燥イカのものもあるかな？？ 私自身、そんなに韓国料理に詳しくもないので 知らないのも仕方ないと開き直る😂 中国から日本にきたお友達から、手作りの茄子のキムチをいただきました。 とても可愛らしい御顔立ちの彼女のご実家は、中国でも朝鮮側にあるとのこと。キムチなどは当たり前のようにお母さんが仕込んで、常に食卓に上がるものなんだって。 それがまたおいしくて美

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          寝起きストレッチの効力

          朝5時に起きて、娘のお弁当づくりをしたあと 5:35にはzoomを立ち上げて、みんなを待つ 平日の朝5:45から30分 zoomで、朝活ストレッチを主催しています。 ドレスコードは寝起きそのまま　笑笑 まずは足から脚までをマッサージして、身体の巡りにスイッチオン。 おしゃべりをしながらしっかり15分 もみもみモミモミもーみもみ 幸せホルモンもドッパドッパで一石三鳥 揉んだり　つまんだり　さすったり それだけで、この後のストレッチの効果倍増 身体深くまでストレッチ

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          ハビットトラッカー、はじめの一歩

          ハビットトラッカーとは habit＝習慣　tracker＝追跡者 毎日の習慣が実行できたかどうかを追ってゆく、日ごとに書き込むチェックリストのことです そもそも私自身 習慣というものがぼんやりしている。 あれ、やらなきゃ！ これもやらなきゃ！ それもやらなきゃ！ いつやる？？いまではない。 もっと今やらなきゃいけないことがある そんな感じで全てがギリギリ 出来るか、できないか。 そんな自分を棚に上げるどころか、 天高くかかげながら娘にガミガミ騒ぎ立てる毎日 宿題は

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          パーキンソンの法則とハビットトラッカー

          noteを毎日書くぞ！と言って書かない毎日 続けられない性分なのか 意思が弱いのか。 ふと去年、2023年7月のスケジュールを見た ものすごくびっちりぎっしり。 カフェのパートがありながら 東京国際フォーラムでのショー ショーの練習 娘の習い事　レッスン 娘の習い事　発表会 娘の習い事　オーケストラ 娘の習い事　コンクール 息子のサッカー遠征 広島でのファッションショー ウォーキングレッスン 子供達の学校の懇談 PTA副会長の仕事 子供会会長の仕事 子供達の通院 ダンスレ

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          その瞬間を目撃しただけでは何があったかなんて何もわかんない

          眠い とにかく眠いんだ 疲れだったり、自律神経の乱れだったり、ホルモンの乱れだったり なんだかよくわかんないけれど 同居の母に話しかけられて、答えた気かする でも答えたのは現実？夢？？ 話しかけられたのも夢？？ 旦那が心配して、とりあえず寝ててと言ってくれた 朝見送ろうとしたけれど、お言葉に甘えてそのまま倒れる 少しして旦那が仕事に出て行った その時に寝ている私を見た同居の父が 「旦那が仕事に行くっていうのに見送りもしないで、こんな人間になってしまって恥ずかしい」と

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          すご三郎さんの魅力

          急に始まったミュージカル。 自身をハンサムとよびハンサムとして生き ハンサムとして挫折し、ハンサムとして生き抜く話。 なんとかついていこうと頑張った前半。 初めて、山崎育三郎さんのコンサートに行ってまいりました。 もうね、ハンサムでした。 なにがって人となりが。 もはや存在がハンサム。 後半はさまざまなお歌とトークのお時間 ツアーTを纏い、前列のシートで応援している方々をすご三郎さん、急に始まったミュージカルにポカーンとした私たちをちょい三郎さんと呼び、笑いを交え

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          私はとてもキモいらしい

          側から見たら、私はとてもキモいらしい 「朝早いのに、満面の笑顔で、素晴らしい😁」 平日の朝5:45から30分間の朝ストレッチをzoomで開催しています。 そのときに言ってもらえて嬉しかった言葉 寝癖そのままありのままの参加を推奨 主催の私もパジャマで顔さえ洗わず、髪の毛ボッサボサ🤭短い時間だけれど、目覚めのストレッチや身体ほぐしをお伝えしてます。 こんな朝早くに参加してくれることが嬉しい お金を払っても私の企画に参加してくれて嬉しい みんなの役に立てることが嬉しい

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          娘弁当が教えてくれること

          今日の娘弁当(「今日」と打つと日付が出てくる) というストーリーをFacebookやInstagramに流している。 せっかく毎日やってるならSNSにあげたらいいじゃんとお友達が助言してくれたから。 SNSにおいて、投稿しなくては存在しないものと同じだよと教わり、何かしなきゃと焦りつつ。 でも、人様に伝えたり見せたりするもんなど、なんもねぇなぁ、となっていた私。 私のコンテンツとしては人それぞれの素質のことだったり、ダイエットだったり、姿勢やウォーキングだったりだけれど

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          今日からまた、もう一度

          私は、とにかく毎日必ず続けるということができない。 続けていることといえば、息を吸って吐くことと食べることと寝ることと排泄くらいだな。 うんこ製造機ですね。 あとは家族の世話？？ご飯の用意はするかな。 でも、やりたくなきゃ買ってきたものを出すこともあるし、忙しければ他の家族にお願いすることもあるので、毎日続けてるものでもない。 ダイエットもずーっとやってるわけでもない ボディメイクもずっとやっているわけでもない 気分に振り回されるというか 気分によって選択肢からなくな

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          次の人生を歩むために

          あの日 どうしてもあなたと一緒に居たくて 判をおしました。 ずっと一緒にいたね。 いろんなところにもいったね。 ぶつかったりもしたね。 傷つけてばかりだったね。 娘も息子も、あなたが一緒だったから 安全にスクスクと大きく育ちました。 たのしいときも大変な時もずっと支えてくれてありがとう。 私は、あなたが居なければ何もできなかったけれど。 今もあなたのことは大好きだけれど。 だけど 私は、判をおしました。 あなたはこれから たくさんの人を幸せにするんだろうな

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          一瞬で凛とした女になる方法

          娘の学校で保護者が集まる機会があり、その会場に向かう時のこと 「こんにちは(ペコッ)」 学校の廊下を歩く私に、数名の高校生が挨拶をしてくれる。 少し前を歩く、同じ場所に向かっているであろう他の保護者さんはスルーなのに。。なんでだ？？？と疑問に思いながらも嬉しい気持ちが全面にでてしまう。 なかなかこんな機会ないもん。 高校生と言葉を交わすことなかなかないよ。 小学校の登校班でお世話になった近所のお兄ちゃんお姉ちゃんも、こっちから話しかけてもペコリくらいで声を発してくれる

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          見えるもの、できること、皆んな違うんだから、うまく力を出し合わせられたらいいのにな

          「もーーーー板挟みで大変！！」 朝の立哨当番で顔を合わせたママさんが、げっそりとした表情で嘆く 流行病の影響が効果てきめん、我が町内の夏祭りが絶滅の危機です それに対して、動き始めた同じく我が町内の現子育て世帯のパパ、ママ 中でも子供の頃からこの地域に住んでいる人たちは、楽しかった思い出を今でも思い出せるこの夏祭りがなくなってしまうことが淋しいし、同じように子供達に楽しんでもらいたいという気持ちがある、大切な行事だと思っているみたい そんな人が発起人となり、今年、夏祭り

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