健康的に働くためのクリエイティビティ
仕事にやりがいを感じるには、クリエイティビティが欠かせません。
それは、ビッグアイディアを生み出すことではなく、日々の仕事にひと工夫加えてみたり、些細な新しいアイデアを考えて実行してみることも、立派なクリエイティビティです。小さなクリエイティビティを積み重ねることで、主体的な行動を取れるようになり、それがメンタルヘルスに繋がります。
今回のゲストは、『なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか？』の著者・板生研一さんです。
板生さんは、「クリエイティビティとメンタルヘルス」というテーマにコミットして活動されています。
今回は、
・クリエイティブな人が健康的でいられる理由は？
・クリエイティビティを高めると、どんな働き方ができるようになるのか？
・板生さんの実践している健康法は？
など、特別にお話しいただきました。
主な内容
・「仕事のやりがいを向上させる」ことにコミットする理由
・クリエイティビティは特別なものではない
・クリエイティビティとメンタルヘルスの関係性
・1日のコンディショニング法を紹介
・運動後に引き出されるクリエイティビティ
・その他、実践中のコンディショニング法
・板生さんからの質問「瞑想を習慣化するコツは？」
▼本編はこちらから▼
著者紹介 板生研一
WINフロンティア株式会社 代表取締役社長兼CEO。東京成徳大学経営学部特任教授。人間情報学会ヒューマン・クリエイティビティ研究会代表。一橋大学法学部卒。東京大学大学院中退。英国ケンブリッジ大学経営大学院経営学修士（MBA）。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了、博士（医学）。ソニー株式会社（現ソニーグループ）にてエレキおよびエンタメビジネスの商品企画や新規事業開発などに従事した後、2011年にWINフロンティア株式会社を創業。生体センシングによるヘルスケア事業、クリエイティブ・メンタルマネジメント事業に10年以上携わる。
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