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心のヨロイをほぐす読みもの

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2024年8月の記事一覧

ほんのちょっとの一歩はすごく大切な一歩

ほんのちょっとの一歩はすごく大切な一歩

最近思ったんですよね〜。

例えば、わたしたちが子供だったころは、スマートフォンなるものはなく、電話は家の電話、メールはお手紙。連絡手段は今に比べると日数がかかる。

でも今は、スマホでちゃちゃーっと数秒とかでレスを返せちゃう。

思ったことをカタチにできる速度が速い。
速さに慣れていってる。

だから、思ったことが中々カタチにならないと、行動できてない、変わってない、変化がない、と見えてしまうけ

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感情日記:新しいことをするときのドキドキ感

感情日記:新しいことをするときのドキドキ感

思いつきで感情日記なるものを始めてみます。

わたし、穏やかに見られがちなんですけど、感情の波、割とある方です。(と思ってます)
(だからこそ、コーチングやエネルギーワーク、思考、感情ケアについて学んで実践しているという)

感情って、自分の現実の捉え方や未来を想像したりしたときに働く思考の副産物というか、まぁそんな感じです。
ただ、副産物とはいえ、感情があるからこそ、自分が本当に思っていることや

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