感情日記：新しいことをするときのドキドキ感

思いつきで感情日記なるものを始めてみます。



わたし、穏やかに見られがちなんですけど、感情の波、割とある方です。(と思ってます)
(だからこそ、コーチングやエネルギーワーク、思考、感情ケアについて学んで実践しているという)



感情って、自分の現実の捉え方や未来を想像したりしたときに働く思考の副産物というか、まぁそんな感じです。
ただ、副産物とはいえ、感情があるからこそ、自分が本当に思っていることや、好みなどがわかることはホントに多いです。



あとは感情の波って、割とネガティブにとらえられがちですけど、良い距離感で素敵に付き合う方法さえ知れば、めちゃくちゃ個性が輝くポイントでもあると、自分自身の経験からもだし、セッションでみせていただいている方々を見ていても思います。



そんなふうに生きていたら誰でも感じる「感情」について、徒然に綴っていきたいと思います。




今回はタイトルにもあるように、新しいことを始めるときのドキドキ感について。


これはご相談でもよくよく伺うことです。
ドキドキ感はもう新しいことをするときは、高確率で一緒についてくる友達と思ってもらうのがいいと思ってます。



最近わたしもこのドキドキ感に出会ったんですよ。
ちょっと新しいこと、だけど知ってる人もいるし、頭で割と想像がつくことを始めようとしてました。
感情がなんか落ち着かないことに気づいて、あ！ドキドキしてたんか！となりました(笑)



「わたしが知らない領域へ進んでいる」とわたしの何かが判断したんだな、と物理のわたしはそれくらいしかわかんないので、
確率で一緒についてくる友達だし、しゃーない！とドキドキしたまま目的地に向かいました。




でも今回のパターンは、新しいことをするドキドキだけじゃなくて、なんとも言えないモヤモヤ感も出てきたんですよね〜.....(覆面)




なので、次回はそんな理由なきモヤモヤ感情について、の話をゆるーく書いていきます。

〈今日の日記まとめ〉
新しいことを始めるときのドキドキは、
確率で一緒についてくる友達なので、友達は無下にしないでおくのが1番優しい。

ドキドキしてるな〜、だって新しいことするもんな〜と自分に声をかけてあげるとかもオススメ

ではでは、また〜！