毎日歩いている。 不登校気味の娘と徒歩３０分の学校。愛犬と１回１時間。 毎日１万歩。 今はハロウィンイベントなので、ピクミンにハロウィンデコがついてくる。 毎日、モーニングページとウォーキング。 休職になったのを機に５年近く飲み続けている薬をやめてみることになった。 いつも思っていた。この薬を飲まないと働けないのってどうよ、と。 １か月休んで飽きてくるどころか充実した日々。 罪悪感も消えた。焦燥感も消えた。 教員ではなく、今やりたい仕事も見えてきた。 モーニングページ
本を読んでいて目についた言葉。 カラーバス効果。 例えば、アウディがかっこいいなと思ったら、やたらと街中をアウディが走っているような気がしたり、レクサスいいなと思ったら立て続けにレクサス見つけたり。 人は気になったものを優先的に見つける性質が脳に備わっているらしい。 沖縄にいる頃、サークルでサザエや伊勢海老を採りに行った事があった。初めは全く見つからず、先輩が採ったのをみたらあら不思議、次々と目に入るようになった。 逆に僕は中度の難聴で補聴器をつけているのだが、単純
今日、一通のハガキが来た。 お世話になっていた歯医者さんが亡くなった。 奥歯の痛みが消えずさまよっていた歯医者難民の僕を救ってくれた歯医者さんだった。 とにかくよく喋る。そんな方だった。 そして開業時間も朝9時から夜の9時まで。 月曜から土曜まで1人と歯科衛生士さんでやっていた。 技術があるのになんであんなにも働き詰めだったのだろう。 僕の奥歯の悲劇は、新しいから良いかもと思っていった歯医者で起こった。 虫歯だったのだが、すぐに神経を抜きましょうと言われた。よく
うつ病と診断され休んでいるのだが、 日々の過ごし方でとても肩身が狭い。 げっそりとベットで寝込んでいるのなら周りは納得するだろうが、 仕事休んで、のんびりして、都合の悪い時には何もできない姿を見ていたら複雑だろう。 ついつい人の顔色をうかがって過ごしてきた自分の癖。 人の目を気にして、楽しい事を楽しいとずっと言えなかった。やっと言えるようになってきたのだが。 新しい異動先では一緒に組んでいる人ととことん合わなかった。 とにかく否定された。彼も異動してきた時にコテン
昨日の散歩した時に、娘に 「今日、空を見上げてる？」 と、聞いてみた。 ショーゲンさんの本にあって、早速やってみたものだ。 屋内の駐車場だったので 「空なんてないよ。」 とのこと。確かに。 しかし天井を見上げてみると くも 今まで気が付かなかった。 すると隣の蛍光灯にもくも。 他のも調べてみると、なんと全ての蛍光灯にクモが1〜2匹必ずいた。 娘も見つけるのが楽しかったらしく、 今日一番楽しかったと妻に話していた。 ちょっとした事が、目の前だけでなく身の回りに
昨日、母に叱られた。 自分なりに家族のためを考えて、今後の事を話した。 うちの下の娘が不登校になっていて、それを放っておいて自分のことばかり考えているのはおかしいと。 僕としては、僕自身がやりたい事をやってその背中を子供に見せる方がいいと思っていた節がある。 小学校の教員をやっていて、僕は不登校の子どもたち、渋っている子たちを登校させてきた驕りがあった。僕の子達は大丈夫と。 今、僕自身が登校拒否になり、今まで学校に通わせてきた子達はどうだったんだろうと思う。 子供達も
「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読み切った。 その中で『半身社会』という言葉がなんか響いた。 ライフワークバランスとか、人生100年とか、死ぬまでにしたいこととか 焦る言葉が溢れている。 それで焦ってYouTubeを漁り、本を読んだり、 趣味ですら金にならないか考えたり、 家事も分担、残業も減らすことには限界があったり、 いつのまにか自由を求めているつもりが、 がんじがらめになっていた。 仕事から家庭、趣味まですべてを全身全霊で生きることが求められているように
昨日は天気が悪かったためか、1日寝室で横になっていた。 2日前、サトマイさんの本を買おうか本屋さんに行った。 店内を3周して「あっという間に人は死ぬから」を見つけた。 なんと残り1冊。しかし気になったのはそのとなり。 「ずっとやりたかったことを、やりなさい」 寝込みながらYouTubeを検索。 オタキングこと岡田斗司夫さんの切り抜き動画で モーニングページをおすすめしていた。 「ずっとやりたかったことを、やりなさい」のワークだったとは！ 2年前に中田さんも勧めていたが
職場へ行かなくなって2週間。 初めの1週間は、職場に行かなくていい安堵感と、職場に迷惑をかけている罪悪感が入り混じり、 うつなのにハイな感じだったのだと思う。 交通事故にあった時は感じなかった痛みが後から来るように今は感情がなくなっている。 家庭があるので、今後の仕事をどうしようかと考え、資格や就職先を調べまくった。読書したり、ゲームしたり、気が付けば全然休めていない。脳が。 情報を集めれば集めるほど焦る。でも何もしないのも焦る。だからうつになるのか。動くなって。 外
16歳以上の読書量が過去最低とのこと。 そりゃそうだと思った。 だって、誰かが読んで解説してくれた動画が面白すぎるから。自分で読むとそこまででなかったりする。 子供の頃は家でずっとテレビがついていた。 やる事がいっぱいあるんだと錯覚する。 あれもしなきゃ、これもしなきゃ。 刺激でいっぱい。じっくり小難しい本を読んでいる場合ではない。小学生のころはマンガとアニメ漬け。あとゲーム。 今の子供達も忙しい。次から次へと更新されていくYouTubeとゲームと友達のLINE。裕
昔から変わった生物が好きだ。 頭がハンマーのようになったサメがいることを知った時の衝撃。 シュモクザメ イマイチピンとこない。やっぱりハンマーヘッドがいい。 大学時代、ダイビング部に入っていた。海が嫌いなのに。 でも、マニアックな生物と壮大な沖縄の海中の地形に魅了された。 合宿は一年がプレゼン。僕ともう1人がそれぞれが提案した。僕の提案は久米島。 なんといったかはっきり覚えてないが、先輩たちの心を掴んだ。あの頃ころから僕は、自分の欲しいものを語って、人に買わせて
昔から占いが好きだ。 けれど、本当の占い師に見てもらったのは2度だけ。 占いを読むとワクワクする。テレビの星占いなんか、運のいい時と悪い時が真逆だ。なのに神社でおみくじは欠かさない。 科学的な根拠もないし、コードリーディングというテクニックもある。 けれど、手相、顔相、マヤ占い、動物占い、キングダム占い、宇宙兄弟占い、それぞれが面白かったりする。寿司占いなんてのもあったな。 相手を知らない不安、一定ではない心、育った家庭環境や時代。わからないことだらけ。科学の専門家
なんとか踏ん張ろうとしていたけれど、 職場に行こうとすると全身が麻痺したようになった。 電話すると手足に痺れ。 いつも聴いていた娘たちの声が、キンキンに響いてリビングに居られなくなった。 行きつけのメタルヘルスに行くと すぐに診断書を書いてくれた。 仕事でどえらい迷惑をかけているのは分かっているが、考えたり、言葉にするだけで前頭葉が張り出してくる感じ、そしてまぶたと涙袋が痙攣。 もう覚悟を決めた。この仕事辞める。
