１ヶ月で1kgゆる減量記録55日目
2023.3.3
今日も今日とてまずいのです。
体重増加傾向💦
体年齢も(実年齢よりちょっと)高いのです。
骨格筋率が(理想より)低いのです。
筋肉つけなきゃなぁ(´・ω・｀)
今日の歩き
まあまあ歩いたのです。
商業施設内にあるコワーキングスペースに行くと、ついついウインドウショッピングしちゃうんです。
お金は減って脂肪は増えるのなんとかしてください！私……( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
ひな祭りなのでちらし寿司食べたよ！
(*´∇`)ﾉ ではでは～
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