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心を軽くする心理学

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心を軽くする方法を書いた記事です
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自己否定感を自己肯定感に変える11例

自己否定感を自己肯定感に変える11例

訪問いただきありがとうございます。
 
 こんな方に向けて書いています。

・自分に自信がない
・元気がない
・疲れている
・もう何もかも嫌だ
・もっと人生を良くしたい

 僕と一緒に悩みを共有することで、読者の心が少しでも軽くできたらうれしいかぎりです。そんな気持ちで書いています。あなたの笑顔を思い浮かべながら・・・。

 自己否定なくして、自己肯定はありえない。
 
 自己肯定感についての本が

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