おっと！今日は水曜日。14：45からKUBIREチャンネルで鬼トレですよ！基礎代謝を上げたい女性は必見！
今日は水曜日！１３：４５からはYouTubeのKUBIREチャンネルで人生前のめり！筋肉鍛えて自信をつける鬼トレKUBIRE(^O^)／
だいぶ秋めいてきましたね～。さすがに半そで短パンだときつくなってきました。僕は作務衣派なんですけれども、皆さんは何派ですか？
今日のテーマはそんな寒さにも負けないように体温を上げていこう！とのことで、基礎代謝を上げるエクササイズをしていこうかと思っているので、ご期待ください♪
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