家でもできる!親子体操|はっけよい!お相撲|コーディネーショントレーニング紹介動画

マンションなどの集合住宅にお住いの方は気をつけてくださいね(笑)
しがみつくことで全身の力を鍛えられます!
速く走る、遠くに高く跳ぶためには全身の力が必須です!

☆☆☆☆☆鍛えられる能力☆☆☆☆☆
① 全身に力を入れる感覚
② バランス感覚
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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