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こんばんは。
今日は行動できるようになる方法に
ついてお話しいたします。


行動することが大事なことと
頭でわかっているし、
本やSNSでも書いているけど、
なぜか行動できないんです。


なぜなのでしょうか?


いくつかの理由があるのですが
その一つに上手くやろうとして
最初からビックステップを踏もうと
しているとことがあります。


上手くいっている人みたいに
自分もあの人のように
周りから賞賛を浴びたいという
願望が行動を止めていたりするのです。


誰だって上手く結果を出したいと
思う気持ちは一緒ですよね。

では、上手くいっている人は
何が違うのでしょうか。

上手くいっている人は
最初は周りから相手にされず
それでも何回も何回も繰り返し行動し、
やっと結果に結びついたという人も
結構います。


まず、最初に汗をかいているということです。
そして、やりたいこと好きなことに挑戦すると
「えっ?そんなレベル?」
「そのだけしかできないの?」と
今度は恥をたくさんかき始めます。


それでも工夫しながらやり続けていくうちに
成長し、やっと成果が現れ始めます。


ここまでくるのに個人差はありますが
相当、汗と恥をかきながら
今にたどり着いていることでしょう。


何か新しいことに
チャレンジする時は周りの人から
反対されたり、否定されたりすることの方が
多いのは確かです。


その理由に周りの人は現状バイアス
(知らないことなど受け入れたくない)
が働いてしまっているからです。
その反対意見や否定的な意見にどうしても
上手くやろう、結果を出してやろう、と
肩に力が入ってしまいます。


そして、その否定が恐れとなり、
行動できない理由になってしまいます。


心の奥に自分の理想像が出来上がり、
「みっともない自分を見せたくない」、
「できないやつと思われたくない」、
という思い込みにつながっていく。


そこに気づくと「なんで行動できないのか?」
という原因がわかるのでそこからは
行動できるようになります。


もし、今、行動できないと悩んでいるのであれば
自分の根っこにどんな思い込み像があるのかを
探してみてください。


その思い込み像を大事に育ててきたのには
何かきっかけがあり、そのきっかけと向き合い
今、その思い込みは必要なのか?を考えることで
笑ってしまったりし、行動できるようになります。


「いいんだよ、自分はそのままで。
今まで積み重ねてきたものを出せばいいだけじゃない」
と自分にいってあげることでブレーキは外れます。


ありのままの自分を受け入れましょう。

そして、今ある物を出していきましょう。

足りないもので必要であれば人は必ず手に入れます。

今の自分を受け入れてゆっくりでほんの少しでいいから
行動していきましょう!

自分の未来は自分でしか進めませんから。


【今日の質問】
今の自分にかけているブレーキがあるとしたら
どんなことですか?


それではまた!



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