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アートセラピー

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自分を整える「セルフ・アートセラピー」やワークショップなどについてシェアします。
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#癒し

「音を描く」 3つのアプローチを、それぞれステップ毎に解説。 疲れた時のリセットに…

今日は、私がワークショップのとき、導入に使っているメソッドを一つご紹介します。短時間でで…

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過去のトラウマが、「表現すること」で癒された瞬間-4 囚われからの解放。 私の代わ…

 19年前のことです。  私は突発的な出来事によって、意識が遠のき、消えかかる経験をしまし…

過去のトラウマが、「表現すること」で癒された瞬間-3 ドイツ人の哲学者&アーティス…

今回の関連記事です。 1回目は、アートセラピーを始めたきっかけについて書きました。 https:…

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 1年ほど前にミニ・ワークショップへご参加くださった、Y.Sさん。当時、お嬢様への接し方で…

過去のトラウマが、「表現すること」で癒された瞬間-2 エーゲ海のワークショップ

前回は、私がアートセラピーを学ぶ事になったきっかけについて、書きました。 https://note.co

過去のトラウマが、「表現すること」で癒された瞬間-1

 今まで公に書くことを控えてきましたが、今日は思い切って、過去のつらい体験について、書い…

光のスパイラル