海外自炊⌇Jan.17-23 (2022)

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夕ごはん 𓆸 ⋆*

January 17 (Mon)

-夫不在-

January 18 (Tue)

✔️鮭とキャベツのごま味噌炒め
✔️タコと大根の煮物
✔️きんぴらごぼう

January 19 (Wed)

✔️豚といんげんの生姜焼き
✔️鮭とキャベツのごま味噌炒め(残り物)
✔️タコと大根の煮物(残り物)
✔️きんぴらごぼう(残り物)
✔️お味噌汁

January 20 (Thu)　夫飯

✔️麻婆豆腐
✔️豚といんげんの生姜焼き
✔️きんぴらごぼう(残り物)

January 21 (Fri)

✔️鯖のソテー　赤ワイン味噌ソース
✔️エリンギのソテー
✔️ポテトのカリカリベーコン乗せ
✔️豚汁
✔️きんぴらごぼう(残り物)

January 22 (Sat)　夫飯

✔️お好み焼き
✔️豚汁(残り物)
✔️きんぴらごぼう(残り物)

January 23 (Sun)

-外食-

では、また来週。