躁鬱人だけど日課族ではないので、書き続けることと向き合ってみた。

こんにちは。
躁鬱大学が好きすぎて、『躁鬱大学実践学部』を立ち上げて、日々実践をしてるコーヒーミルクです。

そんなわたしが、実践学部の投稿をしばらくできず、今日は11時まで寝てしまったので、最近思うことをまとめてみます。

『時間割を作りましょう』という講義を受けて

躁鬱大学のnoteに躁鬱人が安定するには「時間割を作りましょう」という内容の講義がありました。

『われわれは躁鬱人であり、また