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#習慣化

ホメオスタシスを味方に

ホメオスタシスを味方に

こんにちは!
人のつながりの中でイノベーションを創造中の小寺です。

ホメオスタシスとは生体恒常性のことで、
僕たちが常に一定の状態を保てるように働く体の機能のことを指します。

このホメオスタシス、体温を一定に保つなど、僕たちが生きてく上では、とても重要な役割を果たしてくれます。

ただ、このホメオスタシスが、厄介になる場合もあります。
それが、僕たちが何か新しいことにチャレンジする時です

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明日から実践できる!1日の生産性を高める5つの習慣

明日から実践できる!1日の生産性を高める5つの習慣

こんにちは。かけだし社長の小寺です!

リモートワークで家にいると、生活にリズムをつけずらく、ついダラダラと時間を過ごしてしまいがちです。

なんとなくボーッとしてしまう、つい夜更かしして、昼夜逆転、、なんてことも僕はやりがちでした。

できることなら、なるべく規則正しくリズムをつくり、毎日習慣づけで生活に工夫を取り入れてみたいところ。。。

今日はそんな中で、ちょっとした工夫で、1日の生産性を高

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