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Kodera
2021年5月14日 07:30
こんにちは！かけだし社長の小寺です。今日はゆるめの投稿です。笑最近雨が続いてますね。雨の日は移動するのもなんだか億劫ですが、個人的には雨の音が好きだったりします。実は雨音にはリラックス効果や集中力を高める効果があることがわかっています。人は全くの無音だと集中できないそうです。勉強や作業時に集中したい！というときは、ある程度の環境音があるほうが集中力が高まるようですね。また雨
2021年5月5日 07:30
こんにちは！かけだし社長の小寺です。今日は睡眠のお役立ち情報です。僕はよく、夜中に考え事をして眠れなくなることがあります。特に次の日早くて、寝なきゃいけない日ほど、目が冴えて眠れない！ということがよくあります。そんな中、先日発見したのが「連想式睡眠法」という睡眠法！こちら試したところ効果抜群だったので、ご紹介しておきます。〇連想式睡眠法のやり方1. 何でもいいので適当に単語
