2022年1月の記事一覧
アンガーマネジメント
こんにちは！かけだし社長の小寺です。
みなさんは最近、誰かにイラッときたことはあるでしょうか？
人によって程度の差はあれど、イライラする経験は大なり小なりあると思います。
怒りの正体は、管理下にないことをコントロールしようとする気持ちにあると思います。
ただ、こと対人関係においては、管理下にないことがほとんどです。
そんな時は、管理下にある、自分の解釈を変えることが、もっとも効果的だと思い
こんにちは！かけだし社長の小寺です。
みなさんは最近、誰かにイラッときたことはあるでしょうか？
人によって程度の差はあれど、イライラする経験は大なり小なりあると思います。
怒りの正体は、管理下にないことをコントロールしようとする気持ちにあると思います。
ただ、こと対人関係においては、管理下にないことがほとんどです。
そんな時は、管理下にある、自分の解釈を変えることが、もっとも効果的だと思い
