③大地震への備えは？

地震への備え１０か条

（３）地震が発生した場合の行動

○第６条　落ち着いて身の安全を確保しよう！

1.家や建物の中にいる場合
　大きな揺れを感じたら、まず揺れによる落下物から頭を守るため、丈夫な机やテーブルなどに身をかくし、揺れがおさまるまで待ちましょう。
　東南海・南海地震では、揺れが３０秒以上と長く続きますので、揺れが完全におさまるまで身をかくして待ちましょう。なお、海や川の近くに住んでいる人は、津波がおそってくる可能性がありますので、揺れがおさまったらすぐに高台や３階以上の鉄筋コンクリート造りの建物に避難しましょう。
　　→ 地震の揺れはどれくらい続くの？