#マインドフルネス
#「うち」側に向き合う
「うち」でどう過ごし、どう向き合うのか。この1ヶ月余り、ココロもカラダも文字通り「うち」向きにフォーカスすることを模索してきました。ここ数年は、オンオフ共に予定を詰め込むだけ詰め込んで「そと」との関わりを中心に過ごしていたので、正に180度転換することになります。
小さい頃から黙々と手を動かして何かを作りあげることが好きで、「これや！」と思ったら、納得できるものを作り上げるまで、試行錯誤しながら
「うち」でどう過ごし、どう向き合うのか。この1ヶ月余り、ココロもカラダも文字通り「うち」向きにフォーカスすることを模索してきました。ここ数年は、オンオフ共に予定を詰め込むだけ詰め込んで「そと」との関わりを中心に過ごしていたので、正に180度転換することになります。
小さい頃から黙々と手を動かして何かを作りあげることが好きで、「これや！」と思ったら、納得できるものを作り上げるまで、試行錯誤しながら
