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見に来ていただきありがとうございます。 東京の生活、息子の低身長治療、旦那さんのいびき治療をメインに書いています。 更新は低めですがたまに覗きに来てください！

CPAPする？～いびきの大きな旦那の備忘録～

前回の検査キットで記録を測りそのままコンビニから送ってからの診察へ。 金額　4360円 検査の結果やはりCPAP適応との事で後日送られて来ました。 なんとか自分で設定しスタートしています。 しばらく経過したら寝室を覗きいびきの音を確認してこようと思います。

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    • CPAPする？〜いびきの大きな旦那の備忘録〜

      検査キット届いたー！ フィリップス製で顔に装着して寝るよー。

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      • CPAPする？～いびきの大きな旦那の備忘録～

        ずっと気になっていたダンナさんのひどいいびき。 その声の大きさは向かいの子供の寝室まで響きわたる始末。 もちろん一緒に寝られるわけもなく私は硬いリビングにて就寝している毎日。 勘弁してくれよ。日に日に痛む背中を伸ばしながら 「いい加減受診してくんない？」 と冷たく言い放ちました。 優しくしても動くはずないんだからそこは厳しめにさせてもらいました。 ところで 睡眠時無呼吸症候群ってナンダ？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）とは睡眠時に舌の

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        • 中学１年生の終わりから始める低身長治療2　初診まで

          低身長治療の外来がある医院の予約をすると先に問診表をダウンロードして 記入するよう言われて書いてみた。 かなり詳細を記入しなくてはならず小学校時代の各学年の身長を書く必要があったのだがある一定の期間がごっそり抜けている。 何でどこも探しても資料がないのだろう？ しばらく首をかしげて出た答えは コロナによる自宅での勉強期間のため身体測定が実施されていなかったことが原因ということだった。 なんてこったい。一番大事な時期の楽しみが抜けていたんだなと改めてコロナは生活の楽しみを切り取

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          中学１年生の終わりから始める低身長治療1

          中学受験が終わってからの12月までのスピードは光の速さより速かったです。 家から10分もかからないエリアにランドセル背負って通っていた息子が4月になった途端に電車に揺られながら通学するのがとても不安でした。 電車を間違えたり乗り過ごしたりハラハラさせられていましたが12月ごろになるとようやく落ちついてきて。ようやく低身長治療の事を考える余裕が出てきました。 まずは身長体重測定から普段からの生活までの問診。 さてどうなることやら？

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          東京休日日和　9.認知症サポーター養成講座

          どんな仕事でもたいがいは認知症の方と何かしら接点を持つのでは？そして親の老後の接し方のヒントを得られるのではないだろうか？と思って参加しました。 各自治体で開催されており無料。 参加するの認知症サポーターカードが貰えるってところも良き。 在住しているエリアか在勤しているエリアの自治体から参加可能がほとんどのようです。 時間は1.5hくらいでした。 参加して思ったのは認知症に対してこれだけの行政サービスがあるんだなぁと。 いいアイデアだなと思ったのは 認知症の方が登録番号が書か

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          東京休日日和　8.副業　エキストラ編

          本来の仕事に影響することなく副業してみたいと思い前にスマホの充電器の移動サービスの副業spotworkのお話をしましたが今回は第２弾エキストラのお話。 スマホから簡単に登録して参加できる収録を選んで参加しました。 私が選んだのはリモート参加での収録にしました。 参加人数は50人くらい。 最初にリハーサル。事前に話したいトークテーマを３つメールで送ったものをスタッフさんがピックアップして選ばれた人が本番でまたお話するといった流れに。 初めてだったので流れに身を任せているとまさか

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          東京休日日和　7.手抜き度NO.1！クッキー

          たまに作るお菓子がある。 それこそ東京に来た頃はいろいろな材料を買ってはインスタに載せていたがその器材も今となっては何処へやら。　 今となっては#材料はたった3つ！とか#電子レンジスイーツなどのインスタのタグで検索することがほとんど。 このレシピもちょうど情報バラエティ番組を見た時に知りました。 コーヒーに混ぜる粉末のクリープをアルミカップに入れてオープントースターで焼く。ただそれだけ。 最初は疑いしかなかったが口にするとどこからともなく懐かしい香りがした。 固形のミルク菓子

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          東京休日日和　6.ナスは英語でeggplant

          大量に野菜を買って切って冷凍したり、まとめて作り置きしたりしている休日。 夕方ニュースのevery.を観る度にスーパーの店長の野菜の高騰コメントの上手さに驚く。 割と参考にして翌日のスーパーに立ち寄る事も多い。 今回はナスから始めることにした。 まずは数本斜めの薄切りにして水にさらす。 その後は水気を切ってフライパンにオイルを入れ薄切りにしたナスを投入しくたくたになるまで炒める。 炒め終わって熱が取れたら適当に分けてまずラップでくるんだ後ジップロックに入れ油性マジックにナスと

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          東京休日日和　5.100均とフランフラン

          私の部屋は100均の雑貨と雑貨屋で購入した雑貨が喧嘩している。わ 東京に来る前は部屋へのあこがれが強く、食器やカーテンに思いをはせていたが生活の経済的な問題で100均を選択していた時に様子を見に来た母親に 「東京っていってもうちの地元と変わんないね。」と傷口を広げてきた。 何が悪い。家を出てからはお金を催促したこともないし、迷惑をかけたこともない。一人で生きてくとかっこつけるわけじゃないけどね。 フランフランに行くと高揚感と同時に落胆の波に襲われる。 前に一緒に買い物に行った

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          東京休日日和　4.副業　spotwork編

          これといった趣味が今のところないので空いた時間は副業をしています。 副業といっても定期的に働くわけではなくふらっとできるものに限定していますが、心のどこかで自分を必要としている何かを探しているような気持ちもあったりして。 spotworkという携帯の充電器の輸送サービスのバイトもその１つ。 仕事内容はたくさん在庫がある充電器を在庫が少ない場所へ移動する。ただそれだけ。 スマホでMAPを開くと地図が表示され、コンビニなどに置いてある充電スポットが表示され緑色で１と表示されて

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          東京休日日和　3.霞ヶ関　裁判傍聴

          給料日前は当たり前だけどお財布が軽い。 でも休日は何かしていたい。もったいないなあと思いつつ日が暮れることもあったりして。 せっかくの休日なのにとスマホの海に漂っていると裁判傍聴の文字が目に映ってきた。 そーいえば小学校の遠足で国会議事堂見学はあったけど 裁判傍聴はなかったな。 そうだ！テレビでイラストに描かれた被告人を見てみよう。 柵の向こう側には何が見えるのだろう。。 平日休みに向かったのは霞が関。 地下鉄から地上に上がりしばらく歩くと夕方のテレビの中継でよく見かける裁

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          東京休日日和　3.霞ヶ関　裁判傍聴

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          東京休日日和　2.生ベーグルの生ってなに？

          東京に来て購入した冷蔵庫は一人暮らしには大きいものでした。 １Rだったころその存在感があまりにも大きく、遊びに来た友人に 「でかすぎ。」 とからかわれたのですが、どんなことがあっても東京で一人で生き延びると決意した結果が大きな冷蔵庫の購入。だがこれは結果的に大正解。 充分な野菜室、冷凍スペース。 コンロ１口しかなかった頃は作り置きに苦戦しましたが ３口になった今、休みの日に作り置きするようになってからは毎回達成感すら感じるようになりました。 今回は 生ベーグルのブルーベリー

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          東京休日日和　2.生ベーグルの生ってなに？

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          東京休日日和　1.エピローグ

          東京での暮らし。 東京の休日。 大都会の暮らしのなかで迎える休日をいかに楽しく過ごせるか。 そんなワタシの休日のお話です。 最初の頃は観光地に休日のたびに出かけて行きました。 新宿、渋谷、池袋、お台場、浅草・・・ 見るものすべてがインプットされて楽しい。 街全体がずっとアップデートしていて終わりがなくて。 この街に暮らして20年以上経っても飽きることはない東京で物価上昇に頭を抱えながらそれでも生きていくワタシのお話です。

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          東京休日日和　1.エピローグ

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