気持ちいい❤️はカラダが求めるサイン
本日、美ボディメイクサポートのカウンセリング&ボディケアの日でした!!
今回はボディケアの話を❤️
エクササイズ中に、お客様からは「これ、気持ちがいいわ〜😄😃😊」と、言葉が溢れ出してニコニコでした!!
カラダは「気持ちいい」「嬉しい」「楽しい」をしっかり覚えています❤️
だからこそ、「気持ちいい」を感じた時は素直に喜んで欲しいんだよね。カラダが喜ぶことをあなたしているんだもの!!
そして、「気持ちいい」って思うことは、またしたいよね〜(^ ^)本能的に。
例えば、マッサージが気持ち良かったらまた行きたいじゃん♫
温泉に浸かって気持ち良かったら、また行きたいじゃん♫
美味しいご飯を食べたらまた食べたいじゃん♫
まずは、「気持ちいい」「楽しい」「嬉しい」をたくさん体験すること。そうしたらどんどん気持ちいい範囲が変化して行くんです。
つまり、
どんどんレベルアップするってこと!!
最高じゃない??
レベルアップするってことはカラダは変わっているってこと。
その気持ちいいって感情を上手く使えば、カラダも変化するし食事だって変化するんですよね。
無理に痩せるぞ〜〜〜!!!!って頑張らなくてもいいの。
そうやって変化していく姿が本当に素敵❤️
ボディケアは1月限定でお年玉企画しています!!
詳細はこちらの記事です!!
食事や栄養のことが知りたい!!という方は、以下のものがお勧め!
⑴月に1回程度開催の栄養講座 1月のテーマは『年末年始のリカバリー』
⑵食事栄養カウンセリング(1回のみ)
ボディケアのお申し込み、ご質問などありましたらこちらのLINEよりお問い合わせください。
今回ご紹介している美ボディメイクサポートでは、ただ痩せるだけでなく「自分の理想のカラダ」を作るサポートをしています♫
痩せることだけでなく、以下の3つが含まれます。
①理想の体重で過ごす食事習慣を身につける「栄養&食事サポート」
②脳から美しいボディを作る日常生活を過ごすための「ボディケア」
③考え方や捉え方から、理想のカラダ&理想の人生を作る「メンタルケア」
痩せるだけじゃないし、カラダを変えるだけじゃない。
考え方から変化すれば、全部変わっちゃうって最高じゃん。
美ボディメイクサポートは、現在受付終了していて、今月の受付は1月末に開始します。過去の記事にも重要なポイントが盛りだくさんですので、痩せたいな〜なんて思っている方は読んでみてね。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?