１週間食事・栄養サポート〜脳を味方にする〜

私にダイエットは無理！

我慢ばかりのダイエットはしたくない。

ダイエットとリバウンドを繰り返している。

いろんなダイエットを試したけど減らない。

ダイエットに成功しないのはあなたの意思が弱いのではなんです！！
脳やカラダの機能がそうさせているからなんです。
それに「ダイエット」と聞くと「期間を決めて頑張る。我慢する。しんどい。」という印象を持つ方が多いようです。

「ダイエット」って言葉なんだかしっくり来なくなって、
「食事・栄養サポート」と名前を変えました❣️

本来の自分カラダに戻る感覚で、脳やカラダの機能を理解すれば、本来の姿に戻るは簡単です。その手段として「食事習慣を変化させる」ことが重要なんです。

・何を食べたらいいの？
・バランスよくってどういうこと？
・ナッツって健康にいいんだよね？
・不規則な仕事でも痩せられる？

などの疑問も解消します！！
何歳でも、どんな生活スタイルであったとしても食事習慣を変えることは可能です。食事習慣が変われば痩せますから。

どうやったら食事習慣を変えられるのか？

最初の1〜２週間がポイントです。

というのも、脳は変化を嫌います。今までの食事習慣がダイエットによって変化することも嫌います。だから、すぐに食事習慣を変えることを諦めてしまうんですよ。あなたの意思が弱いのではなく、カラダの機能がそうさせているんです。1〜2週間で脳は変化を受け入れ出します。3〜4週間経つと変化したことが習慣になり、それがあなたの日常になるのです。

脳やカラダの中で何が何が起こっているのかを理解すると、食事習慣の変化を受け入れやすくなります。さらに、オンラインで食事内容をチェック、アドバイスをしますので食事の取り方などの分からないこともその場で解決します。

なぜ今、この体型なの？
ダイエットを続けているのになぜ思ったように体重が減らないのか？

初回カウンセリングで痩せない原因を明確にして、
痩せるために知っておく知識と食事選びを実践する１週間のサポートです。

＜食事・栄養サポートの流れ＞

1.お申し込み　公式LINEより受付中❣️
お申し込み手順についての詳細はこちらの記事よりご確認ください。

2.入金確認後、初回カウンセンリングの日程を決定。
　オンライン・対面にて対応

3.１週間のサポート開始
●初回カウンセリング
・サポート期間中（１週間）の目標
・栄養の基礎的な知識
・食事プラン作成
・食事の取り方
・体重測定、体脂肪測定
・全身写真撮影
●１〜7日目
・体重測定、体脂肪測定
・食事の写真
・食事内容・量についてアドバイス
・カラダの機能について
●最終日カウンセリング
・体重測定、体脂肪測定
・全身写真撮影
・１週間の食事、食習慣へのフィードバック

料金　　　12,000円
支払方法　銀行振込、現金支払い

※サポート終了後、1ヶ月コース、2ヶ月コースへお申し込みの際は、カウンセリング料(12,000円)が別途必要となります。
※サポート終了後に、カウンセリングのみご希望の方はカウンセリング量12,000円でお受けしております。

正しい知識を手に入れて、食事を楽しむ毎日を過ごしましょう❤️

💗お申し込みはこちらの公式LINE から💗

栄養サポートの考え方をYouTubuでもお話してます❤️

＜食事・栄養サポートレポート＞実際にサポートを受けた方のレポートも書いております💗
・結婚式までにどうしても痩せたい。その先のもっと大切なこと。
・下半身痩せしたい
・女性らしいカラダになりたい
・「体重を落としたい」体重が落ちたあなたは美しい？
・健康やダイエットのために色々やってきたけど、、、どうしたらいいの？