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YouTubeチャンネル「cocohal」のcocohal(ココハル)です。https://www.youtube.com/channel/UCV_HAAs1h4AggjiktyNqR5w ブログもやっていますが、note も並行して更新していきます!お願いいたします!

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      バレットジャーナルのテンプレートを画像で貼ってます。画像をダウンロードし、プリントアウトするとそのまま使えます📖✨ ※A5のノートに使う場合は、A4で印刷し、まわりを少し切って貼るとちょうど良いサイズになります💡

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    セルフコーチングコミュニティの初期メンバーさんを募集します!

    こんにちは!cocohalです☺️ 以前から少しだけYouTubeでもお話ししていた「コミュニティ」をいよいよ始動したいと考えています📖 私自身 「ノートにvisionを描き、できることから一歩踏み出したことで、人生が動きはじめました」 また、視聴者様からも同様に 「前からやりたいと思っていたことに挑戦しようと思っています」 「これから先のことを考えるようになってから毎日ワクワクしています」 
「将来の夢が見つかりました」 「ネガティブだった思考が前向きになってきました」

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          12月バレットジャーナル(日曜はじまり)

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            12月バレットジャーナル(月曜はじまり)

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                11月バレットジャーナル(日曜はじまり)

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                  11月バレットジャーナル(月曜はじまり)

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                  • 10月はじまりのバレットジャーナル

                    公開日:2020年9月27日 もうすぐ10月ですね☺️ 皆さんにとって9月はどんな1ヶ月だったでしょう? 私はなんだかすごくあっという間の1ヶ月でした💡 来週からは10月ですが、 秋になると、新しいことを始めたくなったり、 読書や映画をしたくなりますね♡ 10月は本のご紹介もまたやろうと思います📚 新しいバレットジャーナルの表紙 こちらが表紙です。 実はこの、左ページちょっと余白があるんですが、ここには 自分に勇気を与えてくれる好きなフレーズを書き留めておこうと思

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                      (月曜はじまり) 10月はじまり新しいバレットジャーナル・最初のページ

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                        10月バレットジャーナル(日曜はじまり)

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                          10月バレットジャーナル(月曜始まり)

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                          • 発信を続けたい理由

                            公開日:2020年9月11日(金) 視聴者さんからの温かいメッセージをいただいて、 今、感謝の気持ちでいっぱいでいます。 なんだか、この9月・10月というのが、自分の中で少し節目の時になりそうなので、今の想いを書き留めようと思いました。 YouTubeをはじめてかれこれ1年と8ヶ月が経ちます。 ここまで、色んなことがありました。 たくさんの方との出会い、たくさんの方からもらった言葉、優しさ、愛・・・ そして自分の内面と向き合うこと、これからの自分の人生を考え直したこと、

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                            • メンターや仲間の存在

                              わたしは普段YouTubeなどで発信をしています。 発信をする人って周りにどう思われるかあまり気にならない人が多いイメージかもしれないのですが、わたしは、多分10人いたらそのうち1人の気にしすぎるタイプの人間だと思います。 恐怖も感じやすいタイプで、ちょっと怖い映画を見たら3日は引きずっちゃう感じです(笑) なので、 発信をしていても、なんか変な表現しちゃったかな、とか 今回の動画どんな風に思われたかな、と思うことも未だに結構あります。 だけど、たくさんの人に支えられ

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                              • 9月1日

                                8月の振り返り(できたこと中心に) ・YouTubeをはじめたい方向けのコンテンツ作り(またご報告します) ・筋トレをはじめた ・モーニングページを再開した(自己肯定感アップ1ヶ月チャレンジしてます) ・良い本にたくさん出会えた ・コーチングセッションが心の充電をしてくれた ・本の掲載に関することをした 学びと気づき ・ワクワクすることを取り入れると、フットワークが軽くなることを再確認  (腰が重い時は特に、思い詰めずにワクワク感を刺激すると流れが生まれる) ・やりたい!と

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                                • 持って生まれた才能(ギフト)を大切にすること

                                  最近の学び・読んだ本 「さぁ、才能に目覚めよう」を読みました。 そして、この本を買うと使えるという「ストレングス・ファインダー」という、 自分の持って生まれた強みを知ることができる分析ツールで、テストをしてみました。 ⚠︎中古本だとテストができないので、試したい方は新品で購入してくださいね^^ 就活をされている方や、自分の強みを活かしたい!という方に良いと思います。 「才能」を伸ばして「強み」にするということ 一般的には、自分の弱点を克服するために頑張るのって、な

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                                    9月バレットジャーナル(日曜始まり)

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