【イベントレポート】2021.3.19/24 夜ヨガ～オフライン～

3月4日と19日に開催した夜ヨガのイベントレポートです♪

【夜ヨガ】
ゆったりと呼吸して少しずつ体を緩めていきましょう。
ゆっくり動き体がほぐれてくると、心も和らぐのを感じるでしょう。
瞑想して、静かな夜につなぐ時間です。
難しいポーズはありません。リラックスして心と体を休めましょう。

３月４日

この日は３名の方にお越しいただき、初めてヨガされるという方もご参加いただきました。

終わった後