#01コア学研究所動画『モヤモヤする現象からコアを見つける！』

モヤモヤする時をどういう風に捉えるかによって、それに対する考え方や感じ方が変わります。

モヤモヤをどう対処していくかの前に、まずはモヤモヤするってどういうことなのかお話しながら解剖していきました。

モヤモヤしている時の３つのパターン

モヤモヤしている時って、
●感覚にマッチする言語表現が見つからないとき（うまく表現できない）

●何かに対する答えがすでにでてるのにそれに気付きたくないあるいは気付くことへの抵抗があるとき。

●不安などによって焦っているとき。タイミングを間違えて捉えていて、時を読めておらず、やらなくていいことをやろうとしているとき。

この３つのパターンがほとんどです。

それぞれについて詳しく解説をしながら、どうしてモヤモヤが起こるのか？それについてお話しし、モヤモヤからコアへたどり着く方法などもレクチャーしました。

【ダイジェスト】

【フルバージョン動画】（約５６分）