新たな学びは「カエルを食べること!?」　

「カエルを食べてしまえ！」という
衝撃的なタイトルの本が
出版されたのは20年以上も前のこと。

これは、講演家で事業家であり、
ビジネスコンサルタントで、
多くのベストセラーを出している著者でもある
ブライアン・トレーシーさんのベストセラー本です。



元のタイトルは
“Eat That Frog!
Get More of the Important Things Done Today”
（カエルを食べてしまえ！　
今日、もっと重要なことを成し遂げよう）
この本は、「成功（自分のやりたいことを達成する）には、
最も困難でかつ重要な仕事を
毎日行うことが不可欠である」
という考えに基づいて書かれています。



トレイシーさんは本書で、
「カエル」をその日の最も重要な仕事、
つまり、あなたが最も避けがちで、でも、
あなたの仕事や人生に
最も大きなプラスの影響を与える仕事と
定義しています。
（なので、あなたが
生きているカエルを食べる必要はないので
どうぞご安心を）
​

トレイシーさんが教えてくれているのは、
私たちは、難しくて重要なタスクに直面すると、
ついつい、それを行うことに抵抗を感じ、
先延ばしにして避けてしまい、
いつまでたっても終わらないという危険性がある、
ということです。


ちなみに本書で言われているのは、
To Doリストの中で
最も不快な仕事を優先する
ということではありません。


大切なのは、
自分が達成したいこと（目標、夢）に
最も大きな影響（効果）を与える仕事を
優先するということです。


。。。４年ほど前に、
世界中のCEOやセレブリティ、
オリンピック選手などを顧客にもつ
イギリス人セラピストのマリッサ・ピアさんの
“Uncompromised life”というコースで
学んだときに
彼女も全く同じことを教えてくれました。

​
マリッサさんは、それまで多くの
ハイアチーバー、トップパフォーマーと
呼ばれる人々と仕事をしてきました。
そして、その人たちに共通していることに
気づいたといいます。


それというのが、
彼/彼女 たちは、
自分が達成したいことのために
「自分がイヤだな〜と思うこと」
「苦手だと思うこと」を
1日の最初にやるというのです。


多くの成功者を見てきたマリッサさんは
彼らは特別な才能や能力があるというよりは
普通の人はやりたがらない、
後回しにしてしまうことを
（自信がないとか、面倒くさいとか
時間がかかるとか、
人に嫌われるかもしれないとか、
理由は色々ですが）
「やる」と自分で決めて
それを習慣にしていることで
目標を達成している、と言います。

​

現在ではイギリスどころか世界を股にかけて
トップクラスのセラピストとして活躍している
マリッサさん自身も、
まだ無名の頃に
自分がセラピストとして
多くの人をサポートできるということを
知ってもらうため、
毎朝一番に、新聞社や雑誌社に
自分が手がけるヒプノセラピーの記事を
書いてくれないかと電話をかけていたそうです。



決して楽しんでやっていたというわけではないけれど、
自分の記事が掲載されたら
もっと多くの人に伝えることができる、
と思って、毎朝の習慣にし、
くる日もくる日も断られながら
ようやく一つ、二つと記事が掲載され、
今につながったというのです。

​

。。。あ、ただ
ここで忘れてはいけないのが、
「カエルを食べる」だけでは
ないということ。
​

カエルを食べた後には
デザートに
おいしいケーキも食べることが大切です！


つまり、
難しい仕事をしたら、
同じくらいに
楽しいことを精一杯するのを
忘れてはいけません。
​

たとえば、
好きな映画やネットフリックスを見る。
展覧会に行く。
お気に入りのレストランに行く。
パーティに参加する。
休日には家族と出かけたり、
釣りや読書、サウナなどの趣味を楽しむ。
などなど。


こうした楽しみは
頑張ったことへのご褒美というだけでなく、
その喜びは、
自分への刺激となり、エネルギーとなり、
困難に陥ったときには、自分自身に回復力を
与えてもくれます。


。。。あなたの目標達成のため、
あなたの人生に大きな変化をもたらすためには、
難しい仕事を避けてはいけません。
（カエルを食べましょう！）

​
でも、だからといって
楽しみを否定してはいけません。
むしろ、カエルを食べたら
必ずケーキも食べましょう！

​。。。さて、あなたが明日の朝食べるカエル
（難しい仕事）は
なんですか？

そして、カエルのあとは
何をデザートに食べますか？

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