幸せになるのに「自信」なんかより大事なこと🌷

こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。

最近のあなた、
こんなことを思っていませんか？
​「本当の自分で生きたい（でも生きられていない）」
​

●仕事を一生懸命してきたけれど、
自分に正直に生きてこなかった気がしている。
​
●学歴やキャリアで
世間的には成功していると思われているけれど、
実は孤独で、
本心を家族にも友人にも打ち明けられない。

​●人を喜ばせようとばかりして生きてきて
気づいたら、
自分が幸せとは感じられていない。

40代、50代の方はもちろんのこと
20代の方とお話ししていても、
こういうことをおっしゃる方が
最近、とても多い気がしています。
（こうした自分の気持ちに気づくのは
いいことだとです。
なぜなら、「気づき」は
変化への第一歩ですから😊）

​
​。。。では、あなたが、
これまでの生き方を変えたいとしたら
どうしたらいいのでしょう？
​
それは、

​＊自分が好きなことをやる
＊自分をご機嫌にする
＊自分に正直に生きる

​え、そんなこと？
って思いましたか。

​そう、生き方を変えるための方法はシンプルです。

​。。。起業家で発明家、
米経済誌「Forbes」による
30歳未満のアジアを代表する30人「Under 30 Asia」や
「日本を救う起業家ベスト10」に選出された、
ベストセラー『お金2.0』の著者でもある佐藤航陽さんが、
以前、Xでこんなポストをしていました。

​「本当にやりたいことから逃げ回っていても、
人生の残り時間が少なくなってきたら
必ずやることになる。
自分を騙すのは簡単で、
自分に正直であるのは難しい。
正直になるなら早いほうが良い。」

https://twitter.com/ka2aki86/status/1761626345443127398

。。。実は、生き方、人生を変える方法は
世間には情報としていくらでも出回っています。
そして、それはとてもシンプルなこと。

​ただ、"Simple but not easy”と言われるように
やることがシンプルでも
それを実践することは
必ずしも簡単ではありません。

なぜなら、そのシンプルなことを
続けていくのが難しいから。

なぜなら、頭の中の自分の声
（セルフトーク）が
自分を批判したり、否定したりするから。

​では、どうしたらいいのでしょう？

それには、
＊自分が好きなこと
＊自分をご機嫌にすること

​を小さくていいので実行すると「決める」こと。
そして、それを「続ける」こと。
​
そうすれば
必ず変化が起こります。

3月20日、春分の日を迎えて
さあ、これからの残りの2024年は、
あなたも「本当の自分で生きる」選択を
してみませんか？

​。。。Voicyの番組でも
「本当の自分で生きる」ことについて
お話ししましたので、
音声でもマミータからの
メッセージを受け取ってください。​https://voicy.jp/channel/3939/710156​

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心から自分の人生を生き切りたい方へ。
本当に自分のやりたいことで
生きていく方法がわかるようになる
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＊コーチ・マミータのプロフィール
The 21st Century Creative LTD. ダイレクター
ライフコーチ/ビヨンドコーチ
同志社大学文学部　美学及び芸術学専攻卒業
新卒時から雑誌編集者に憧れ、出版社勤務をめざす。 100通以上の不採用通知ののち、ようやく雑誌編集者になれたのが26歳。 以来、編集者として1000名以上の著名人へのインタビューをはじめ、 各業界トップクラスのプロフェッショナルの方々と仕事をする。 2000年シニアエディターとなり、編集業務以外に編集スタッフのマネージメントにも携わる。 編集を手がけた歌人俵万智さんの書籍『花束のように抱かれてみたく』は 発売５ヶ月で５刷に。

2003年に渡英。英語力はカタコト程度だったが、 ロンドン大学外国人学生のための英語コースで、何度も泣きながらレポートを仕上げる経験を経て、英語でインタビューをして仕事ができるようになる。
イギリスを拠点に編集者・ライター・レポーターとして 書籍、雑誌、ウェブマガジン等への寄稿、ラジオ番組への出演などに携わる。 朝日新聞デジタルでは『ロンドンジャーナル』連載。 英国ニュースダイジェストでは、5年以上にわたる コラム『英国の口福を探して』を連載した英国料理とお菓子の研究家でもある。

自分自身がコーチングを受けてチャレンジしつづけながら、経営者、起業家の孤独に寄り添い、鎧を脱いで本心を話し、勇気を取り戻す安心安全の場所をコーチングセッションで提供。 クライアントの方々が「自分を大切に、本当の自分で人生を生ききる」ようエンパワメントしている。