菩薩のようなメンタルコーチ　あきさん

会社員兼コーチ。昔から”イキイキしたチーム”を目指して取り組むも空回りの連続だったが、…

菩薩のようなメンタルコーチ　あきさん

会社員兼コーチ。昔から”イキイキしたチーム”を目指して取り組むも空回りの連続だったが、コーチングと出会い試行錯誤する中でその風向きが変化。現在は社内の組織風土改革をリーダーとして推進する傍ら、会社員を中心にコーチングを提供中。同時に3児の父として、家庭でもイキイキ子育て実践中。
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中学受験伴走日記①(娘が受験を決めた日)

「みーちゃん、塾に行きたいんだってさ」 11月後半のある日の夕方、キッチンで夕食の準備をしている最中に、妻が私にそう告げた。 私：「えっ、どうして？何かあったの？」 妻：「受験したいんだって？」 私：「えっ、中学受験？　どうして？」 小学校は家の目の前、中学校も歩いてたった3分 別に勉強なんてどうでもいいとは思っていないけど 中学受験などこれっぽっちも考えていなかった。 (スマホを持ちたいから？　部屋が欲しいから？) そんな予想が頭をよぎる でも何かに挑戦することは 決

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    • 会社でコーチング⑥(会議ファシリテーション その２)

      みなさん、おはようございます。 本日から4連休ですね。 暑いくらいに天気は良さそうです。 皆さん、ご予定いかがでしょうか？ 我が家は先ほど妻が子供３人連れて 遊びに出掛けて行きました。 私はこの４日間 久しぶりに学びの時間に充てます。 どんな気付きを得ることができるか その後に何をやりたくなるのか 久々のワクワクを感じながら 今朝を迎えました。 さて、では昨日の続きで 会議ファシリテーションの話を書いていきます。 何か参考になることあれば 是非試してみて下さい！

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      • 会社でコーチング⑤(会議ファシリテーション)

        みなさん、こんばんは。 昨日は肌寒かったのですが 今日の京都は打って変わって晴天 心地よい風も吹き抜け 大変春らしい気持ち良い1日となりました。 そうそう、もしかしたら 気になっている方がおられるかもしれないので 以下ご報告です。 昨日夜に学校から帰ってきた娘 「バイオリンやることになった」って あっさりと言っていました。 １年生入部部員が全部で２２名 内５人がバイオリンを担当することになったそうです。 ３年間の練習でオーケストラの中で 演奏ができるレベルになるの

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        • 会社でコーチング④(やりたい仕事の見つけ方)

          おはようございます。 いよいよ4月も終わり 今日からはもう５月がスタート ４月はどんな１か月でしたか？ そしてどんな5月を送りたいですか？ それはどうしてですか？ 今年中学校へ進学した長女 先ほど鼻唄を歌いながら家を出て行きました。 中学校ではオーケストラ部に入りたいようで 今日はその入部届と担当楽器決めがあるそうです。 本人はバイオリンをやりたいらしいのですが 見学に行った時には３人中2人が経験者だったとのこと これまで楽器を習ったことも無い娘が 一体何の楽器を

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        中学受験伴走日記①(娘が受験を決めた日)

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          会社でコーチング③(1 on 1の始め方)

          みなさん、こんばんは。 本日は4月２４日(水)。 別に特別な日ではありませんね。 でも、 最終水曜日を1 on 1 Dayと決めている私にとっては、 実は１番楽しみにしている日であったりするのです。 今日も会議の合間を縫って メンバーそれぞれと30分ずつの 1 on 1セッションを行いました。 するとメンバーの１人のTさん 「昨日あまり眠れなくって・・・」 から始まったセッション でもセッションの中で ご自身の内面を深く顧みることができて 途中で言葉詰まらせ涙す

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          会社でコーチング②(4度目の涙)

          皆さん、おはようございます。 昨日に続き早朝ジャーナリング。 昨日はコーチ仲間と飲み会でした。 それで今日も早めに目が覚めて いや、違う、違う(笑) 昨日は先輩コーチが展開中の 【TOILAB】という カードを使ったセミナーを 受講しました。 ／ コーチング、もっともっと上手くなりたい 日頃のセッション、ちょっと変化を付けたい 気軽に、みんなでコーチングを楽しみたい ゲームのような、楽しい場づくりをしたい ＼ そんな方にお薦めのツールです。 昨日は振り返り受講だ

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          会社でコーチング①(自己紹介？)

          みなさん、おはようございます。 前回に引き続き また早朝(4時過ぎ)に目が覚めて ジャーナリング的にnoteを書き始めました。 いや、昨晩も早く寝たもので(笑) 昨日会社で 所属する部門のキックオフがあったんです。 新年度が始まるこの４月 部門の全員が参加して 今年度の方針や重点戦略を共有しあう場 私もその部門の１つの課のリーダーとして 5分ほどプレゼンしました。 課といっても私含めて 実質４名で動いている小さなチームで 私はそのチームのリーダー 課長代理みたいなポ

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          子育てコーチング⑦(最終回)

          みなさん、おはようございます。 ４月も半分過ぎましたね。 どのような４月をお過ごしですか？ 私は例年に比べて３つ良いことが。 １つ目 花粉症の症状が軽いこと 理由はわかりませんが 例年になく楽なんですね。 ２つ目 会社のチームの状態が 過去一番良い状態にあること こちらは理由はあります というか 意図して作り上げてきたことが 想いの他うまく進んで ということで 子育てシリーズは一旦終了し 次回からは会社編を始めますね。 「えっ、子育てシリーズ もう終わっちゃうの？

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          子育てコーチング⑥(子育ての指針)

          みなさん、こんばんは。 今日は４月１１日 別に特別な日ではありません。 あっ、でも、もしかしたらって 数えてみたんです。 １月が31日でしょ。 2月が29日。 3月が31日で91日… もしかしたらって思ったのですが 今日はもう 102日目でしたね 勘はいつもは当たりません(笑) さて、学校に通うお子さんをお持ちの方は 今週はきっと学校始めですよね。 我が家でも 今週は長女が中学校の入学式 長男と次男は小学校の始業式 また彼らにとって 新しい1年が始まりました。

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          子育てコーチング⑤(目標設定と振り返り)

          みなさん、おはようございます。 ４月に入り１週間が過ぎようとしています。 いかがお過ごしでしょうか？ ご自身が、或いはお子さんが 新しい環境で新しいチャレンジを始めたって方も おられるかもしれませんね。 順調に滑り出せましたでしょうか？ 私自身はこの４月 仕事面で大きな変化はありませんが 新年度に向けて昨年11月くらいから チームで議論してきた色々が 3月中に何とかまとまり一安心 それと同時に それに則り早速動き出すことが必要な案件もチラホラ 何とか勢いよく滑り

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          子育てコーチング④(家族幸せ計画)

          皆さん、こんにちは。 本日4月4日は『幸せの日』だそうですね。 女の子の節句である３月３日桃の節句と 男の子の節句である５月５日単語の節句の ほぼ中間に当たり、 月と日が同じ数字のゾロ目になる４月４日は 女の子の「子(し)」と男の子の「子(し)」が合わさり 「幸せ(子合わせ)」となることに由来するそうです。 このことから「幸せの日」と言われており 全ての子供の幸せを願う日とされているそうです。 私のnoteにピッタリのお話ではないか ということで完全コピペで ご紹介

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          子育てコーチング③(ドリームマネージャー)

          みなさん、こんにちは。 今日から4月に入りましたね。 どんな気分でこの4月を迎えられましたか？ 私は先週金曜日から 久しぶりに両親を京都に迎え 妻の両親にも参加してもらって 7,8年ぶりの食事会 週末は弟と兄の一家も合流して総勢12名 みんなで淡路島に旅行に行ってきました。 みんなが元気なうちに 一家(というか一族になるのかな?)皆で旅行する ずっと叶えたかった夢の１つで それが叶えられたこと 本当に嬉しかったです。 だから、 何だか自己効力感高く この４月を迎え

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          子育てコーチング②(コーチングを求めたきっかけ)

          みなさん、こんにちは。 いよいよ3月も残すところ僅かとなりましたね。 学校や会社は4月から新年度という所も多く この時期の方が 1年で一番の切り替えの時期　なんて方も 少なくないかもしれませんね。 私のその1人です。 年末は年末で振り返りや目標設定をするのですが この時期改めて見直すってことの方が多いです。 そしてあと数日となったこの３月末に やりたかったことを１つでもやり切るぞ！！ そんなモチベーションでこの時期は過ごしております。 ４月から娘が中学生になると大

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          子育てコーチング①(まずは近況報告から)

          こんにちは。 先日までの受験コーチングシリーズ お楽しみいただけましたでしょうか？ Facebookでお友達登録頂いている方は ご覧いただけたかもしれませんが お陰様で娘は 卒業式にも無事参加することができました。 相変わらず教室に入ることは無かったものの 先生方の手厚いサポートも得て 式典に他のメンバーと一緒に参加することができ 仲の良い友人や先生方と話をすることもでき 袴姿の娘も写真に何枚か収めることができました。 １つの節目となる行事を終え 本当、ほっと一安

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          中学受験伴走日記⑬最終回(娘の夢&あとがき)

          新年入ってから受験が終わるまでは、インフルエンザやコロナへの感染を恐れて学校もお休みしている娘でしたが、試験が終わった後は１日だけ休んだ翌日から、また小学校には通い始めました。教室には相変わらず戻ることなく、職員室や個別指導用のお部屋を使ったお勉強が続いています。 ただ初日の通学日、色んな先生やスクールカウンセラーさんにも、めっちゃ嬉しそうに合格の報告をしていたと聞きました。普段自分のことを他人に積極的に話すほうでは無かったので、それだけ嬉しかったんだなって思うのと同時に、

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          中学受験伴走日記⑫(運命の日)

          運命の１月某日15:00、ずっと目指して頑張ってきたA中学校の合格発表の瞬間。妻と娘は入学手続き期限が１時間後に迫ったB中学校(第２志望)の事務所前で、そして私は会社のPCの前で、その時を待っていました。 私も現地に行こうかとも思ったのですが、その時間は結果発表にアクセスが集中することが予想されたため、よりネット環境の整った会社にてそれを確認することにしたのです。 そしてその目論見は見事的中。妻はスマホで結果が確認できない状況で、私が先に受験番号が並んだ結果を確認すること

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