50代から人生を好転させる　　　　　　～自分に期待する～

人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

『自分に期待する』というのは

自分を信じるということだと、わたしは考えています

最初はふと思いついた、ちいさな火種のような思いつきかもしれませんが

それが妄想に妄想を重ねると、それが願望になって

それが自分の未来に対してワクワクする思いこみ、

揺らぐことのない確信に変わっていきます

わたしたちがワクワクを感じることは、変化を起こす原動力となります

だから

行動して、実現させようとします

ワクワク感がモチベーションになり、それが自分への自信へとつながっていきます

だから

あたらしい夢や目標を実現させるには

こころから自分に期待して

「こうなったらいいなぁ」「ああなったらたのしいだろうなぁ」と

自分の成功を五感をフルに使って、具体的に、そしてリアルにイメージします

今まで他人からの

「それってどうなの？」「こんな年齢で」「こうあるべき」ということばをに振り回されないで

まずは自分に期待する

イメージすることは自由です

自分の夢が叶っているときは

誰と、何をしている？

どんな服を着て、どんなメイクをしている？

どんな場所にいる？

そこはどんな香りがする？

どんな感触に触れている？

自分に期待することで、どんな自分にもなることができます

果敢に挑戦する勇気が出て

未来に対する変化と自分を成長させることができます