「たのしいからやる」

人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

わたしは料理をするのが好きで

作ろうと思い立つと、半日ぐらいかけて何品も作ってしまう

こころも頭の中もからっぽにして、目の前の作業に集中する

料理が好きだし、たのしいから料理を作る

ただそれだけ

自分にとって

たのしいことって、時間を忘れて没頭しちゃう

それが「自分らしくいられること」

自分らしく生きている人って

いかに自分が「たのしい」と思うことを優先しているかということ

たのしいときに、しかめっ面な表情の人はいません

たのしいことをしているときは

イキイキと輝いているように周りからも見える

自分がたのしいと感じることをみつけて

アクティブに行動することで、毎日がどんどん充実してくる

自分のペースで、自分の時間をたのしむ

それが自分らしいということ

自分らしいというのは、自分を大切にすることではないかな