格闘技のS&Cプログラム:ピリオダイゼーション編 1
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本文はどのように格闘技のピリオダイゼーションを組んでいくかを書いていきます。特にプロの格闘技(MMA、ボクシング、キックボクシングなど)を中心に話を勧めていきますが、アマチュアでも役に立つ情報です。
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