何でも書き出す_240604_#332

▼色々と新しいことに、トライしようとしています。

どうしても守りに入りがちですが、それでは衰退の道をたどるだけ。

一歩ずつ、一歩ずつ。

焦らずに自分自身で片付けて行こうと思います。

▼自分の感じたことや、経験したことを毎日日記として書き、自分自身を理解するツールとしています。

なので、書くことが無い日や疲れが或る時でも、連続して書いています。

昨年から始めていますが、
今でも結構大変です。　（笑）

インプットが少なすぎて、表現できず眠りに負けている時もしょっちゅう有ります。

しかし、これも訓練のようなもの。

言語化出来ないと、喋ることすらできない。

まずは頭のなかにあるものを、
とにかく何でも書きだし、
まとめるようにしています。

〈今日の気づき〉
・自分の感じたことや、経験したことを
　毎日日記として書き、
　自身を理解するツールとする。

　とにかく頭のなかのものを書き出す。

　

　最後までお読みいただき、
　ありがとうございます。

　明日もみなさんにとって
　大切な1日となりますように！！