考えすぎて動けなくなる_240213_#220

▼ネガティブな考えが浮かんでゆううつになった時は、すぐ行動するのが良いらしいです。

逆にいえば、行動が思考を変えていく。

つまり動けば、ネガティブな思考から離れていくのだそうです。

あぁなるのか、こうなるのか。これだったらいやだなとかを考え続けていると、今度はそれが真実だと、脳が信じてしまうのだという。

こわい話ですが、そういうものだそうです。

つまり躊躇せずに、どんどん行動に落とし込んでいくのが大事。

私自身、日々の日記を書いているのですが、書けない書けないと悩むより、なにかインプットできるものはないか？

何でも読んでみる。そして書き始める。

そうすると自然と、手が動き始めるものではないかと自問自答しています。

（笑）

▼人間、この世を去る時に後悔するものの一つに、『挑戦しなかったこと』について、くやむのだそうです。

成し遂げられなかったことや、手にいれたいと思って手に入らなかったことより、挑戦しなかったこと。

これは、嫌だなぁと思います。

やはり考えすぎて動けなくなるよりかは、許容可能な失敗ならどんどん挑戦べきだと思います。

これから、そうありたいと思います。

〈今日の気づき〉
・最期に後悔するものの一つに、挑戦しなかった
　ことがあげられるらしい。

　失敗しても許容できることは、　
　どんどん行動にうつしていく。

　

　最後までお読みいただき、
　ありがとうございます。

　明日もみなさんにとって
　大切な1日となりますように！！