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断酒日記もとい、禁酒日記。

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お酒大好きだけど、断酒し始めて飲酒再開して、、、でもまた禁酒する!
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#断酒

禁酒を積み重ねる日々。

7/7から禁酒開始(病院も通っている)した。 8/15と9/中旬に飲んだので、2.5か月で2回飲酒。あ…

トンヌラ
9か月前
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ダイエットするなら禁酒しろというけれど、じゃぁ禁酒したら痩せるのか。

答え:痩せません。 これは7/7から始めた断酒(という名の禁酒:8/中旬と9/上旬にうっかり飲…

トンヌラ
9か月前
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限りなく断酒に近い飲酒。

断酒などと言って2.5か月ほど経過した。 結論から言ってしまうと、2回ほど飲酒した。 2回目に…

トンヌラ
10か月前
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断酒、たった1回でも飲むと飲酒欲求を抑えるのが大変になる。

断酒開始から約50日経過した。(7/7~開始した) アルコール中毒外来で、飲酒欲求を抑える「レ…

トンヌラ
11か月前
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断酒を始めて、1か月経った。

断酒開始から1か月、ちゃんと断酒できたし続いている。 どこからがアルコール中毒なのか、自…

トンヌラ
11か月前
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断酒始めました。~2週間経過。

開始日を忘れないように、と7月7日から始めた断酒である。 病院へ通う事2週間、つまりは14日…

トンヌラ
1年前
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断酒にむけて。

私は5%~7%の焼酎ハイボール500mlを1日4本くらい飲んでいる。 10年くらい前から飲み始めて、この量にまできてしまった。 ワインならフルボトル1本飲む。どう考えても飲みすぎなようだ。 過去は、健康診断で3年前にひっかかり、休肝日を作った。 ダイエットもして「健康(A判定)」になるまで、頑張った。 健康になったのだ。私は健康になったのだ。 だから飲んでいいよね。と再び飲酒するに至った。 健康なのだからお酒を飲んでも大丈夫だろうと思っていた。 それから2年が経過した、酒